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生活频道

■亚健康

关注老年人的亚健康心理
: 上海市精神卫生中心原设立的两个老年人病房已人满为患,医院将再增设一个老年人病房,以接纳更多的患有心理疾病的老年人。有统计数据显示,上海市老年人患各类心理疾病的人数已从3年前的8%升至现在的19.9%,而其中尤以患神经官能性恐惧症、忧郁症和综合焦虑症居多。据介绍,老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面:首先,不少……; 时间：2006-8-18 10:49

给“亚健康”人开个运动处方
: 人患上了病痛理所当然上医院找医生诊治,然而有更多的人,每当工作疲劳,家务繁多,精神压力过重产生身体或精神疲惫处于亚健康状态时,大多不会去找医生,就是找医生往往不能有效地诊断出“病情”来。那么,亚健康的人会采取比较传统的、被动的方法来调节身心平衡,维系健康水平,如蒙头睡上一觉,加强膳食营养,吃点补品、补剂,给身体充充电。自从有了量化后的……; 时间：2006-8-18 10:49

港澳七成青少年心理处于亚健康
: 本报讯穗港澳青少年研究所最近对1600名14至35岁青少年进行的调查显示,69.5%的青少年觉得工作、学习压力大,逾七成人心理处于亚健康状态。报告指出,尽管多数青少年感觉自己有能力适应压力,但有73%的人都因心理压力出现了不同程度的不良反应。其中,63.9%的人感到疲倦,51.2%的人感到睡眠不好、失眠;25%的人感到腰酸背疼;15.1%的人感到眼花、头晕等。……; 时间：2006-8-18 10:49

防治亚健康状态
: 处于健康与疾病之间的状态医学上称为人的第三种状态──亚健康状态。这种状态是一系列疾病的前兆。表现为:无缘无故的头痛,两眼发黑、疲乏无力,失眠、心绪不宁、心慌胸闷、视力模糊、呼吸困难、工作能力大不如前,精力不集中,记忆力明显下降等等,但到医院却查不出任何疾玻有些医生与病人不知是怎么回事感到茫然。经一些医学专家研究发现引起人体进入这种亚……; 时间：2006-8-18 10:49

耳部按摩缓解亚健康
: 揉耳尖:用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟,有镇静、止痛、清脑等功能。弹耳垂:以双手食、拇指肚,分别提揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拨,再放手,让耳垂回原形,此法可促进血液循环,延缓老年性耳聋,减少耳鸣。挽全耳:右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下,换左手同法。此法可提高免疫……; 时间：2006-8-18 10:49

儿童也有亚健康
: 世界卫生组织提出:健康不但是在生理上没病,而且应在心理和社会适应上处于完好状态。而研究发现,介于疾病与健康之间有极大一段状态,医学上称之为亚健康状态,这种亚健康状态不仅存在于成年人中,也存在于少年儿童中。儿童的亚健康状态主要表现为多动、注意力不集中、容易疲劳、厌食等。导致儿童亚健康的主要原因是营养不良和环境污染。调查表明,有20%的儿童……; 时间：2006-8-18 10:49

多数中学生存在亚健康症状社会家庭学校责任不可推卸
: 本报讯(记者王晶珠)河南省濮阳市最近开展的一项对近千名中学生亚健康状态调查结果表明,中学生的亚健康症状相当普遍,已对其健康成长构成较大的潜在威胁。当务之急是社会、家庭、学校共同努力,引导学生建立起健康的生活方式。“亚健康”一般指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。为确切评估中学生的健康状况及其影响因素,河南……; 时间：2006-8-18 10:49

冬防亚健康
: 所谓亚健康,是指人体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。这种状态的基本特征是无明显病症,但人的活力降低,疲惫乏力,精神不振,甚至烦躁不安。一年中,亚健康状态都可能发生,但以冬季为多。经历了炎夏和秋乏之后,人的体力和精力都耗损过多,从而不少人容易出现亚健康状态。祖国医学称亚健康为“未病之脖。《黄帝内经》指出:“上工……; 时间：2006-8-18 10:49

调理亚健康可用中医饮食
: 有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等,去看西医并作体检,结果是各项检查都没有大问题,但症状又确实存在,十分恼人。从现在的医学观念来讲,他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的治疗较有认识,这是因为中医从整体出发,根据“天地人合一”的原则,以患者的各项表现来进行辩证论治:可能是湿热了,气……; 时间：2006-8-18 10:49

调查显示 :十大疾患威胁亚健康人群
: 北京千禧贵族专业健康管理中心日前公布的一项社区居民健康检查统计报告显示,高脂血症仍是亚健康人群的头号杀手。专家认为,社区亚健康预防工作亟待重视和加强。这项在北京市医疗护理服务中心70余位各科医师配合下进行的人身全科健康调查,共涉及5101名18岁至79岁的社区居民。列居前十大疾患之首的是高脂血症,共1476人,占27.96%。脂肪肝列第二,共1036……; 时间：2006-8-18 10:49

当心身体亚健康
: 新华社上海11月7日电(记者张建松)一项研究表明,在上海市有高级职称的中年知识分子中,大约75%都属于亚健康人群。有关专家提醒说,日常生活中的亚健康状况应引起人们的足够重视。亚健康是指人们尚未患病,但已有程度不同的各种患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向。上海第二医科大学附属第九人民医院杨菊贤教授分析说,亚健康人群的高危因素大都与……; 时间：2006-8-18 10:49

大样本亚健康人群流行病学调查开始
: 本报北京2月10日电由中国中医研究院承担的北京市科委重点课题《亚健康人群中医基本证候流行病学调查》现已启动。此次调查将选取5000名不同职业者进行调查,目的是了解北京市35—55岁人群中亚健康发生的有关情况及其中医证候的分布,为改善市民健康状况、提出干预措施和政府制定卫生保健措施提供科学依据。如此大样本的亚健康流行病学调查在国内是首次。参加……; 时间：2006-8-18 10:49

查前辅导 :诊治企业“亚健康”
: 本报讯:根据不同的宣传对象,针对纳税人存在的问题,采用更贴近、更务实、更有效的宣传,平湖市国税局实行稽查查前辅导取得了明显成效。平湖市国税局的查前辅导,选择的对象主要是部分有一定规模的,近两年没有严重违法行为的单位。他们对这些单位进行“初诊”从而了解“亚健康”原因,作有针对性地辅导、帮助,并给予纳税人自我纠正的机会。平湖市……; 时间：2006-8-18 10:49

不健康生活 =亚健康
: 一项研究表明,在上海市有高级职称的中年知识分子中,大约75%属于亚健康人群。有关专家提醒说,日常生活中的亚健康状况应引起人们的足够重视。亚健康是指人们尚未患病,但已有程度不同的各种患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向。上海第二医科大学附属第九人民医院杨菊贤教授分析说,亚健康人群的高危因素大都与现代不良的生活方式和行为习惯有关。……; 时间：2006-8-18 10:49

别把亚健康不当病
: 当一家广告公司的部门负责人李先生走进亚健康门诊时,他的状态已经非常糟糕。自今年3月起他就常感到心悸,肋骨疼痛不已,却又检查不出任何毛玻这种状态严重影响了李先生的工作与生活,当他在亚健康门诊经过1个疗程症状大大减轻后,这才松了一口气。在医生的提醒下,李先生回忆起早在去年初他的身体便时常不适,但一直没有太在意,结果发展成了重度亚健康。亚健康应及早治……; 时间：2006-8-18 10:49

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