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生活频道

■亚健康

专家教你如何摆脱亚健康困扰中国营养学会副理事长柳启沛
: 按照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其症状表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。什么人容易受亚健康困扰?根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领,尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学……; 时间：2006-8-18 10:49

注意您是否处于“亚健康”状态
: 亚健康是界于健康和疾病之间的一组临床症状,被称为“现代文明脖,包含了一般仪器检查无阳性指标及器质性病变,而又存在频繁出现的各种不健康生理状态。世界卫生组织的一项调查表明,目前世界上50%～70%的人处于亚健康状态,且发病率有上升趋势。亚健康状态的主要症状表现如下:自觉头昏不爽、两目干涩、胸闷气短、心慌阵作、身体乏力、少气懒言、脘腹痞闷、……; 时间：2006-8-18 10:49

中医自然疗法巧理亚健康
: 62岁的郭贵平平时身体健康,可却被一个称不上什么大病的颈椎病折磨得神形消瘦。卧床3个月,恶心、呕吐、无法进食,体重由80公斤一下子跌到了65公斤。医生诊断够不上开刀、也无须住院,开了几副西药。可服了1年多,却见效不大。最后,郭贵平决定试试一种叫做中医自然疗法的新技术。在湖州市中医院医学自然疗法中心才做了一个半疗程的牵引和推拿,所有症状就……; 时间：2006-8-18 10:49

中医药防治亚健康
: 所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段,亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态,也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病,这是一种从量变到质变的准备阶段。我们不能忽视“亚健康”问题。据最近的一份亚健康调查报告介绍:在所调查的5万余人当中,处于亚健康状态者约占被调查人群的7……; 时间：2006-8-18 10:49

中药行业 :提防“亚健康”
: 漫步市场,在大卖尝药店几乎都可以看到白兰氏、睡宝、金施尔康等一些能“有效改善亚健康”的产品。令人值得注意的是,此类亚健康产品品种近年来越来越多。亚健康是指人体处于健康与疾病之间、介于健康与不健康的一种状态,如今已成为人们普遍重视的问题。据了解,我国目前大约有七成人口处于亚健康状态。在人们生活水平不断提高的今天,健康保健费用逐渐增加。……; 时间：2006-8-18 10:49

中药可调理“节后亚健康”
: 情人节、元宵节擦身而过,记者从杭州市中医院内科诊室里了解到,该院近日出现了多位浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠道不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人。他们自认为是感冒,专家经检查指出,其实他们是患了“节后亚健康综合征”,并提醒市民该病与“上班恐惧症”两种疾病近日开始发作,要特别注意。据杭州市中医院内科医师介绍,以往每个长假过后都有不……; 时间：2006-8-18 10:49

中药调理亚健康
: 亚健康状态是介于健康与疾病边缘的临床症状,这是一种现代文明病,临床检查无阳性及器质性病变,但患者又频繁出现各种不适症状。亚健康状态以脑力劳动者居多,有报道说当今世界约有50%～70%的人处于亚健康状态,而在25岁至35岁人群中此比例呈上升趋势。河南中医学院第一附属医院脑病二区主任马云枝主任医师说,亚健康状态主要表现为植物神经功能紊乱和机体各……; 时间：2006-8-18 10:49

中西医结合调整亚健康状态
: 生老病死是人体一个连续的过程,各个不同阶段有其一定的特殊性,如健康、亚健康、病态、死亡。流行病学调查显示:原先困扰人类的传染并感染病已得到较好的控制,而肿瘤、心脑血管并糖尿并心身疾病大幅度增多。人的体质也有了较大的变化,高脂、高粘、高血压、肥胖症已成为危害健康的主要问题。疲劳综合症、忧郁症临床越来越常见,这些病都与现代工业文明和……; 时间：2006-8-18 10:49

摘掉“亚健康”这顶帽子
: 不管愿不愿意,如今许多人已经戴上了“亚健康”这顶帽子,被压得喘不过气来,遭受着身心折磨,医生把这种状态称为“第三状态”、“灰色状态”。其实,只要做到以下几点,摘掉这顶帽子并不是很难。调控情绪:现代人愁事太多,愁个小,愁太胖,怕被炒鱿鱼,恐股市暴跌,疑夫君在外有染,怕老婆红杏出墙,总之精神压力太大。大量资料证实,长期的劣性情绪刺激是造成……; 时间：2006-8-18 10:49

增强免疫力远离亚健康
: 说白了,亚健康就是自感不爽而检查无病,是一种介于健康和疾病之间的动态变化的中间状态。亚健康不会永远停留在原有的状态,如果对它不管不问,人体就会向疾病的方向转化。而如果人体不想得病,想向健康的方向转化,就需要自觉地付出代价与努力,才能告别亚健康,走向健康。亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等,但不管何种……; 时间：2006-8-18 10:49

远离亚健康状态
: 科技时代、“知本”时代、信息时代,甚至有人预言,即将进入“纳米”时代,这个世界变化快。你是否有无所适从的感觉?是否觉得累?这种累,不是经过一夜的休息就可以调整,它可能是一种情绪的延续。如:没精打彩、心情忧郁、烦躁难受、苦闷恐慌、心神不宁、无端怀疑、常常紧张。表现在身上的症状有厌食、失眠、眩晕、健忘、心悸、胸闷、虚汗、记忆力下降、注意力不集中等。到……; 时间：2006-8-18 10:49

预防亚健康才能真健康
: 世界卫生组织认为,健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无玻它给健康所下的正式定义是:健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占70%。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状……; 时间：2006-8-18 10:49

应预防学生亚健康
: 亚健康是游离于健康与疾病之间的一种状态,即不完全健康,又达不到疾病的标准和程度。它一般是指机体虽无明显的疾病,但却出现体能降低,生理功能和代谢过程低下的生理状态。亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调等。在心理上具体表现为:精神不振,情绪低落,反应迟钝,失眠多梦,注意力不集中,记忆力和学习能力减退,焦虑等;在生理上表现为疲劳乏力,活动时气……; 时间：2006-8-18 10:49

夜班族向亚健康说Ｎｏ
: 吕莉,下岗后在首府开了一间小酒吧,生意极为红火,为了尽快还清贷款,她天天凌晨2～3点钟才关门,虽说仅半年时间她就盈利18万元,但她那张灰黄的脸却透露出太多疲惫,瘦弱的肩膀仿佛有承载不了的疲劳……陶刚,可算不幸中之万幸,他所在的厂破产后4000多号人都下了岗,多亏他有个当人事科长的姐夫,他才能留下来当清洁工,虽然月工资仅405元,但这都足以令……; 时间：2006-8-18 10:49

亚健康状态与医疗新模式
: 长期以来,人们对于似病非病的无病呻吟状态,不知是怎么一回事。本世纪80年代初,国内外学者经多次聚会探讨,终于得出了一个重要的共识──“亚健康状态”。医学界的这个新概念,如今已经受到普遍重视。所谓“亚健康状态”,是指人体虽无明确的疾病,却出现活力降低,适应能力减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的,人体各系统生理功能低下的状态。国外也称“第三状态……; 时间：2006-8-18 10:49

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