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■ 失眠治疗

旅游失眠症轻松摆脱不会再困扰！
: 原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适影响睡眠。; 时间：2011-3-11 15:30

饮食疗法最安全喝七道汤治疗失眠
: 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试。; 时间：2011-3-2 16:17

专家介绍：失眠焦虑症的治疗方法！
: 焦虑症是一种发病率高,而症状又复杂多样的常见情感性精神障碍。常发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。由于焦虑症对人们的危害是很大的，所以很多人都选择用中医的方法治疗焦虑症，那么中医是如何治疗焦虑症的？; 时间：2011-2-21 15:20

治疗老年失眠医生从四方面阐述！
: 有过失眠经历的朋友都知道，躺在床上翻来覆去睡不着很痛苦。如果是顽固性的长期失眠，难免人不会精神崩溃，对人的心理健康也是一个严重的打击，很容易衍生抑郁、焦虑等不良情绪。下面将介绍一些治疗失眠的心理暗示技巧，希望对长期失眠患者的治疗有所帮。; 时间：2011-2-21 15:02

9种妙招4个方法让你赶走失眠困扰！
: 晚上不要喝酒。酒精是镇静剂，用它来解决睡眠问题，这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，这进一步扰乱了睡眠。不幸的是，相当多有抑郁症的人都有酗酒问题，用酒精来帮助他们入睡。; 时间：2011-2-14 15:34

专家介绍：按摩穴位可以治疗失眠！
: 尝过失眠滋味的人都知道，那是一种痛苦不堪又无法摆脱的体验。轻者入睡困难、中途易醒或早醒，甚者整夜睡不着，直至天明，严重影响身体、工作及生活质量。随着社会竞争激烈，学习生活节奏加快，心理压力增大，失眠的患者也越来越多，并呈年轻化趋势。其原因是工作紧张、压力重、作息时间紊乱，以致正常的人体生物节律被打乱。中医把这种生物钟紊乱的现象称为“阴阳失调”。因此，《黄帝内经》把失眠归结为“阳不入阴”。; 时间：2011-2-14 15:23

心理医生帮您对抗失眠还您健康睡眠
: 有过失眠经历的朋友都知道，躺在床上翻来覆去睡不着很痛苦。如果是顽固性的长期失眠，难免人不会精神崩溃，对人的心理健康也是一个严重的打击，很容易衍生抑郁、焦虑等不良情绪。下面将介绍一些治疗失眠的心理暗示技巧，希望对长期失眠患者的治疗有所帮。; 时间：2011-1-22 15:40

食疗治失眠让失眠患者不再失眠！
: 失眠一症，在不同的人身上其症状表现各异：有的入眠困难;有的入眠尚可，半夜即醒;有的睡眠不安，时睡时醒;更有甚者，彻夜不眠，辗转反侧。; 时间：2010-12-28 14:38

失眠患者多种药膳可供选择
: 失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类。; 时间：2010-12-22 15:39

专家：中医也可以有效治疗失眠病症
: 按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。; 时间：2010-12-9 16:12

女人失眠让你的美丽健康荡然无存
: 失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。陈宇洁医生指出，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难，或遇事不能入眠，或因心理疾病不能入眠，或为家庭琐事不能入眠等。; 时间：2010-12-9 15:38

失眠了吃什么养生又可预防失眠？
: 可能对于很多现代人来说，失眠是再平常不过的事情了。其中绝大多数人都希望通过失眠食疗来改善睡眠状况，从而逐渐摆脱失眠的困扰。; 时间：2010-11-26 11:22

焦虑性失眠的治疗方法和日常护理！
: 焦虑失眠的情况在日常生活中十分常见，应该要及时进行治疗和调整，以免影响我们的身心健康。那么，焦虑失眠的治疗怎么办，应该采用什么方法来治疗焦虑引起的失眠呢？; 时间：2010-11-12 16:56

经常失眠多梦应该如何调理才合适？
: 经常失眠还经常做梦怎么办?失眠多梦对于中老年人的生活无疑是一场严峻的考验，失眠多梦让中老年人备受煎熬，有哪些方法可以解决这个问题呢?济南神康专家介绍有以下几种办法。; 时间：2010-11-6 16:28

民间小偏方侧柏可治疗失眠不妨试试
: 侧柏的种子、叶片可作药用，这是其他柏树所不能取代的。《本草纲目》中就有“入药惟取叶扁而侧生者”的说法。侧柏的种子称柏子仁，富含油脂，甘甜质润，能补心脾、滋肝肾，是养心安神的良药。善治久病体虚引起的虚烦失眠、心慌心悸、惴惴不安、易惊吓等证。; 时间：2010-11-2 16:38

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