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中医频道

■中医养生

中医：经常按摩能强身健体
: 按摩大家都知道，也都知道按摩可以帮助舒缓疲劳，让人精神振奋。所以，每当感觉到身体劳累时，就会选择去按摩店来个全身放松。其实如果大家掌握了以下六个按摩部位及方法的话，我想以后你自己在家就能解决了，不仅能帮你解除疲劳，而且还要吧强身健体哦。; 时间：2010-8-25 10:10

中医教你如何去除上火症状
: “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”又是如何产生的呢？; 时间：2010-8-24 13:57

中医：帮你躲过感冒的骚扰
: 进入数九寒冬，发烧、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状频频光顾，很多人不堪其扰。而掌握十个防感冒的方法，就能躲开它的骚扰，如洗、漱、起、搓、开、饮、呼、按、熏、穿。; 时间：2010-8-24 13:51

中医——气虚感冒需补中气
: 气虚感冒是感冒中常见的类型，患病后恶寒重，发热轻，体温一般在38℃以下，甚或高热，骨节酸楚，肌肉疼痛。多因饮食不节，劳倦伤脾，脾胃气虚所致。; 时间：2010-8-23 11:26

中医：春夏养阳，秋冬养阴
: 俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。; 时间：2010-8-20 14:56

中医:正确泡脚养生胜过补药
: 中医认为坚持热水泡脚进行足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等都包括在内。; 时间：2010-8-20 14:47

中医：合理调节女性亚健康
: 中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳、秋冬养阴，女性也应该结合自身健康状态及自然界规律的变化而进行养生。如秋冬是收获季节，故应防过劳累，可适当进食一些滋补品；而春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。; 时间：2010-8-18 11:48

中医：养气防病固本培元
: 在中医的理念中，气是非常玄妙又重要的一个概念。很多时候我们讲求养生的方法，就要从养气入手开始培养。到底“气”是个怎样的概念，它又如何作用于我们的身体呢？我们一起来看看中医的解说就知道了。; 时间：2010-8-16 10:18

中医预防白血病复发效果好
: 中医认为当患者处于体内残留白血病细胞状态时，正符合中医所讲“邪去正衰”、“正虚邪恋”临床表现为头晕、心悸、乏力、自汗盗汗、脉细弱，表现气血阴阳不足，可虑其血热血毒、、瘀血阻滞，治疗上以扶正培元，调整气血阴阳，采取健脾益肾，益气养阴之法，配以解毒凉血，可以有效消除残留白血病细胞。; 时间：2010-8-16 10:11

中医巧调养解决经期嗜睡
: 经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。; 时间：2010-8-11 11:18

中医：夏季吃鱼腥草治肺热
: 中医医师：鱼腥草属于医食同源的一种中药，相对来说是比较安全的，特别是在夏天清肺热、化痰湿的效果很好。孕妇在夏季孕期时，可能会有些清肺热，如果吃一些鱼腥草汤或凉拌鱼腥草可以很好的解决这个问题。; 时间：2010-8-11 11:03

中医养生的误区都是什么？
: 关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。; 时间：2010-8-9 11:07

中医：伏天吃羊肉利于养生
: 专家表示，夏天气温高，人容易出汗，耗气伤津。而且为了躲避炎热，人们经常生吃蔬菜瓜果，室内长时间冷气开放。冰镇饮料、冰淇淋等，更是成为每日必备的消暑食品，这些都易使人的脾胃受寒，部分人甚至会出现脘腹痞闷冷痛，喜温喜按，不思饮食，头身困重等症状。专家认为，这多属于脾胃虚寒或寒湿困脾等，而羊肉对提高人的身体素质及高温天抗病能力均十分有益，属于夏日养生的极佳选择。; 时间：2010-8-9 10:44

“穴位贴敷”能否晚上贴？
: 伏贴后为啥咳白痰？北京吴女士问：贴完第一贴后，我先生咳得更厉害了，这是怎么回事？北京老年医院中医科主任刘德泉答：咳白痰是好事。贴敷有增强“拔痰”之效，这是药力将肺里的陈痰激发出来了，一般过几天就会自然恢复。但如果一直咳嗽，痰液呈黄色、浓稠并有异味，就要当心，因为在医院贴敷的时候，患者多天气又热，体质较弱的人容易发生交叉感染，……; 时间：2010-8-6 15:09

胃口差是脾虚，多拍大腿根
: 中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。比如，现代人长时间久坐，会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，易形成痰湿淤阻。; 时间：2010-8-6 14:15

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