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中医频道

■中医养生

专家：加湿器加中药巧防病
: 进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。云南省健康专家说，在家中巧妙添加一些中药在加湿器中，可改善咽干唇燥的症状，并起到防病增强体质的效果。专家称，可添加食醋进行空气消毒灭菌。在每立方米空间用食醋５至１０毫升，以１到２倍清水稀释后煮沸，每……; 时间：2009-12-18 10:14

中医：进补要根据个人体质
: 冬季到了，为了给瘦弱的儿子增强体质，福州一女士近期每天做一碗鹿茸炖肉，没想到儿子吃后失眠，还不时流鼻血。福州市第一医院针灸科主任戴永辉提醒，进补一定要根据个人体质，盲目进补很可能适得其反。“听说鹿茸最补，我每天都给他炖一碗，猪肉、鸭肉、鸽子肉，每天都不重复。”２８日，福州一女士带儿子小陈在医院就诊时说，小陈今年上高三，身体一直比较……; 时间：2009-12-18 10:11

爱生气，喝点中药茶来调理
: 人生活于社会之中，每天都要与许多人事打交道，常会遇到惹人生气的事情。中医认为“百病皆生于气”，保持乐观情绪对健康非常重要。浙江中医药大学基础医学院刘玉良副教授说，选择合适的中药泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。肝郁气滞型的人常多愁善感，无故伤心流泪生闷气，妇女往往会出现乳房胀痛，月经失调……; 时间：2009-12-18 09:58

滋阴补肾药膳：枸杞子蒸鸡
: 成份：枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生薑、葱、食盐适量。制法：1.将子母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净;将薑切片、葱切段备用。2.将子母鸡放入锅内出水片刻，然后，捞出放入凉水内冲洗乾净，沥尽水份，再把杞子装入鸡腹内，然后放入燉盅内，鸡腹向上，把葱、薑放入盅内，加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉，将盅盖好，用湿纱纸封……; 时间：2009-12-17 10:36

中医：蜂蜜食疗，益气解毒
: 蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”[NextPage]·蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜15……; 时间：2009-12-17 10:17

中医：上火症状和治疗方法
: “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”又是如何产生的呢？喉干嗓哑……; 时间：2009-12-14 09:34

中医：身体健康的十大标准
: 中医是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科。在中医中认为身体健康有十大标准，中医健康知识具体内容如下：1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。2.声息调和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。3.小便通畅：小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功……; 时间：2009-12-8 11:31

中医：早晨泡脚，如吃补药
: 泡脚保健越来越受欢迎，但人们自然而然地认为，泡脚应在晚上睡前泡。但据中医养生专家介绍，有时反常规而行，会得到更多的好处。正所谓“早晨泡脚，如吃补药”。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。之所以选择早上泡脚，是因为夜……; 时间：2009-12-8 11:27

按摩手部病理反射区治百病
: 人闲着时，不妨给手找点事做吧。在手里搓根筷子就是个不错的选择。手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。比如，人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位，目前临床实践证明，双手这些穴区可治疗近百种疾玻只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。这就是手搓筷子有……; 时间：2009-12-7 15:12

中药药浴的作用都有什么？
: 随着科学的进步和社会的发展，人们对药物副作用的认识越来越深。我国古代医学家早就提出：“是药三分毒”，尤其是近代化学药品的副作用更为突出。因此，近年来医学界掀起了一股“回归自然”和“返璞归真”的浪潮。目前欧盟及美、日等国家，把目光集中在我国传统的医学上，自然疗法受到了前所未有的重视。“足员即时利用足部的经络及生理原理，根据中医药辩证、辨箔…; 时间：2009-12-3 09:18

中医推荐“三豆粥”防甲流
: 本期主持：林国华医生是广州中医药大学附属第一医院的主任医师，擅长针灸治疗。昨天，我们为大家推荐了“二白汤”，不少市民来电说能不能再介绍些常见的防甲流饮食。今天，我们就为大家推荐这一款预防甲流药膳粥———“三豆粥”。材料：赤小豆、绿豆、白扁豆各30克。方法：洗净，加水500ml，煮熟食用。功效：赤小豆具有利水除湿，和……; 时间：2009-12-3 09:12

中医养生：女人从内美到外
: 中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食美器，心绪安和。另外，食物还要与年龄、体质、地域环境、季节天气相适应。中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;……; 时间：2009-12-2 10:21

中医：简单预防流感保健操
: 每天花几分钟时间进行面部按摩，可有效预防流感。专家日前向公众推荐了简单易行的防流感保健操。西安市中医医院主任医师、陕西省中医防治甲型H1N1流感专家组成员杨震告诉记者，中医认为各种疾病都有来源，中医叫做“瘟邪上受，首先犯肺”，也就是指疾病易从口鼻吸入，因此保证口鼻健康可以有效防控流感。杨震推荐的预防……; 时间：2009-12-2 10:11

中医：不孕症药膳食疗精选
: 后夫妇同居3年以上，未避孕而不受孕者，称“原发性不孕”，如曾生育或流产后3年以上，未避孕而不再孕者，称为“继发性不孕”。中医辨证治疗肾虚型[临床表现]婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉沉细。[食疗药膳]1．芡实莲子粥：芡实30克，莲子30……; 时间：2009-12-2 10:07

中医：闭经药膳食疗方精选
: 女子年过18岁，月经尚未来潮，或曾来而又中断，达3个月以上者，称为闭经。现代医学称前者为原发性闭经、后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经，均属生理现象，不属闭经范畴。先天性无子宫、无卵巢、无阴道或处女膜闭锁等器质性病变所致的闭经，非药物治疗所能奏效，不属这里讨论范围。闭经时胸胁胀满、小腹胀痛，或头晕、肢软、纳差、心悸失眠，舌质淡……; 时间：2009-12-2 09:54

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