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中医频道

■中医养生

手脚冰凉不用怕中医有暖方
: 一入深秋，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，……; 时间：2009-11-5 11:19

中医食疗帮你预防高血脂症
: 荷叶米砂肉，它不仅可以预防高血脂症，还有一定的治疗作用呢!荷叶为睡莲科植物莲荷的干燥成熟或半成熟较干的扇形叶。莲荷的一身如莲肉、莲心、莲须、莲房、藕等都可供药或食疗用，荷叶也不例外。现代药理研究和临床实践表明：荷叶中含有荷叶碱、去甲基荷叶碱、亚罂粟碱、番荔枝碱、莲苷、萍果酸、酒石酸、草酸、葡萄糖酸及琥珀酸、鞣酸等，具有降血脂的佳效。……; 时间：2009-11-3 11:42

老年白内障的按摩保健方法
: 老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼玻随着年龄的增长，发病率逐渐增高，给患者工作及生活带来极大的不便。中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。……; 时间：2009-11-3 11:19

中医：教你颈椎病防治之道
: 在过去，颈椎病被视为中老年的疾病，年轻人大多不会受到此种疾病的困扰，但随着生活形态的改变，目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦。■何谓颈椎病？中医师陈美娥医师说，根据新加坡国立大学骨科矫形教授的一项调查显示，每5个新加坡人就有一个颈部僵硬不舒服，这说明颈部组织损伤在本地是相当平常的事。其中一个原因是，现……; 时间：2009-11-2 16:12

中医：如何预防甲型流感？
: 面对感冒、发烧大潮，怎样做到“岿然屹立”不被传染？10月28日，沈阳市中医名医馆仁术斋主任中医师徐放通过对近期发病状况的分析总结，结合当前的气候、环境特点，开出了适合沈阳市民的预防方。今年流感的病因较特别中医将感冒分为普通感冒和具有传染性的流感——“温脖。无论是感冒还是温病，病因都是由于感受外邪。徐放说，今年流感凶猛，和沈阳的天气比较反常有直接……; 时间：2009-10-30 08:41

中医护齿：养肾是关键(图)
: 齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼，帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。正如《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》中说：“齿者，肾之标，骨之本也。”叶天士在《温热论》中也明确指出……; 时间：2009-10-29 11:34

中医药抗甲流更便宜更安全
: 最近中药连花清瘟胶囊抗甲型H1N1流感病毒临床与实验研究均取得突破,实验结果表明,该药对甲型H1N1流感病毒具有明确的拮抗作用,临床试验表明,连花清瘟胶囊的病毒核酸转阴时间与抗病毒西药相当,在退热、改善咽痛、咳嗽、咳痰等症状方面连花清瘟明显优于抗病毒西药,且治疗费用低廉,充分体现了中医药在抗甲型H1N1流感方面的独特优势。目前,对于SARS……; 时间：2009-10-29 10:37

中医：耳廓按摩瘦身减肥法
: 根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。避免压力下进食拇指和食指捏……; 时间：2009-10-29 10:19

中药调养：调出魅力更年期
: 药膳调养制首乌50克(用布包)，米100克，一同熬粥。常吃有补益肝肾，养血的功效。另外，也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾，用熟地、菟丝子、覆盆子等来补肾气，用山药、白术、茯苓、莲子来益气健脾，用仙茅、淫羊藿等来温补肾阳。用黄柏、知母泻肾火，用益母草、杜仲补肾调经，用“归脾汤”来养血安神等。[NextPage]饮食调养尽量……; 时间：2009-10-27 14:23

中医药膳教你调理女性贫血
: 认识贫血贫血在女性人群中尤为明显。据世界卫生组织调查统计，女性贫血患病率整体为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。为什么女性贫血情况如此严重?主要原因有三个方面：一、每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉二、许多爱美女性追求瘦身时尚，饮食结构失调，对造血重要原料铁的摄取和吸收不足，致使造血机能下降;三、怀孕生产的……; 时间：2009-10-27 14:08

牛奶加蜂蜜能治疗小儿贫血
: 美国科学家的研究结果说，被牛奶稀释的花蜜是有助于治疗儿童贫血症的较为理想的药物。根据美国新泽西州儿童卫生研究所发表的研究数据，患贫血症的儿童在20~30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100~150克，会收到很好的治疗效果——患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高，病人的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，气色改观，贫血症治愈。蜂蜜和牛奶……; 时间：2009-10-23 11:03

肾虚药膳——枸杞子鱼鳔汤
: 枸杞子鱼鳔汤[组成]鱼鳔50克，猪瘦肉100克，枸杞子20克，太子参20克。[用法]将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1~2小时，加食盐调味。饮汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。[适应证]适用于肝肾阴虚症。……; 时间：2009-10-22 10:48

胃病药膳：山药百合大枣粥
: 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。……; 时间：2009-10-22 10:45

中医：缓解秋乏的18种方法
: 秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。3、常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。4、面多擦……; 时间：2009-10-22 10:39

补肾要分清肾阴虚和肾阳虚
: 中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，而且肾阴虚和肾阳虚的补肾方法也各不相同，因此补肾一定要先分清肾阴虚和肾阳虚。一般来说，肾虚通常有腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发、齿摇等临床表现。若在此基础上还有五心烦热（手心、脚心、心口有热的感觉）、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干等阴虚表现，多半是肾阴虚。对于肾阴虚病人，千万不要服用那些温热的壮阳药物，……; 时间：2009-10-20 16:10

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