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男女频道

■减肥塑身

四步塑造春季惊艳的小腰精
: 春季又到大秀“小蛮腰”的好时节，姐姐妹妹们准备好了嘛？是不是还在为水桶腰烦恼哦？看看以下4步骤，做春季惊艳小腰精！精备忘录之一：腰是脂肪集散地很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。“腰”精备忘录之二：腰部脂肪害四邻……; 时间：2008-2-27 13:06

全球十大超模劲爆身材比拼
: 超模们的身体永远是我们的榜样，当然她们的天生基因占了很大部分决定因素，所以我们也不用气馁，只要努力还是会想她们靠近的。既然我们不能达到这样的条件，就索性让我们一起来欣赏一下，饱饱眼福吧！第1名海蒂·克鲁姆HeidiKlum这位国际模特界的超级名模主持了2006年德国世界杯赛的分组抽签仪式，而世界最知名的服装品牌之一“维多利……; 时间：2008-2-26 11:46

让胸部越长越小的五大元凶
: 为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用常然而，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使……; 时间：2008-2-25 13:32

胡萝卜减肥，懒女人的首选
: 用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1～2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。材料:红萝卜--中等大小(约200公克)做法:1、红萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。2、假如觉得单……; 时间：2008-2-23 11:42

拥有理想"胸型"的八个秘密
: 秘密一隆乳塑造完美形象我相信每个女人都有属于自己的胸部故事。胸部是我们身体最公开的私密部位。我们经常受诸多分歧的讯息疲劳轰炸，搞不清何谓“正确”的胸部尺寸。一个月前某杂志刊载“波霸时代再度来临”，三个月后又宣称小巧、让人雌雄莫辨的胸部蔚为风尚。就让这八个秘密帮你诠释真正的理想胸型吧。秘密二检查……; 时间：2008-2-21 11:44

一把梳子让你搞定美丽乳房
: 梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。例如，治疗乳汁不通、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克，夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗并作湿热敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四……; 时间：2008-2-19 11:47

女人，什么样的乳房最动人?
: 女性乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女牲美象征为一体的器官。在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视，成为女性美的必备条件。每一个女性都希望有一对丰满和富于弹性的乳房。使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中都突出完美的乳房。……; 时间：2008-2-16 11:21

梁静茹超瘦好身材的小秘密
: 梁静茹虽然体重维持在43公斤左右，但她认为，现在的年龄是应该追求更完美的身材的时候。她说：“瘦身后，在宴会上穿晚礼服，可以吸引更多的目光，而且晚礼服的选择也多了。”梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“首次为配合唱片发行拍宣传照，自己曾采用过错误的减肥方法，一天只吃1餐，吃的是沙拉。水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个……; 时间：2008-1-31 13:27

塑形瘦身，30秒就轻松搞定
: 每天，白领丽人都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实，她们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械，爱运动的你总是会想出一些办法来的。要是做什么事情“卡壳”了，如排队、等车、等你的男朋友或还有其他的什么事，需要你“稍候片刻”时，你不妨利用起来做做下面如游戏般的30秒小运动。塑形瘦身，轻松搞定。&#……; 时间：2008-1-30 11:34

藏在你家中的十大身材杀手
: 藏在你家中的十大身材杀手杀手1你的屋子在现代社会中，并非饥饿感刺激你进食，而是其他因素。这是美国密歇根州大学BradBushma……; 时间：2008-1-26 11:42

2008新年减肥八大必胜秘诀
: 如果你2008年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”，因为等明天的心理是最容易导致失败的（或许应当说让你的计划还没有开始就夭折了）。减肥没有捷径，以前说过无数次了。但是可以有“jumpstart”，就是一个见效快的开始。其实那些“常年”减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式。……; 时间：2008-1-24 11:37

女人“性福”需要脂肪维护
: 对于那些为了曼妙身材，不吃晚餐，而且天天泡在健身馆的女士来说，这可真是一个坏消息：太过美丽的身材，会让你失去做爱的欲望。有研究证明，雌激素这种最基本的女性荷尔蒙，不仅给予了我们女性的曲线，而且还能激发女性的无穷魅力。而雌激素从何而来呢？脂肪！从男人眼光来看，永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。根据一项……; 时间：2008-1-23 13:57

女人“私处”的致癌排行榜
: 多处调查数据显示女性癌症的患病率已经超过男性，而且在肿瘤谱中，膀胱、肾、乳腺、子宫体、卵巢、子宫颈等跃居前十位。其中女性乳腺、子宫体、卵巢癌等生殖系统癌症属于癌症中上升较快的一类。这些癌症的高发，与现代女性经常熬夜、抽烟人数增多、喝酒、甚至开放的性生活都有直接的关系。各类妇科病也是诱发癌症的关键因素，现在我们就来看……; 时间：2008-1-21 15:14

谁是胸部最美的比基尼女星
: 林志玲林志玲随便摆个pose就很诱人，藕荷色比基尼朦胧甜美，小纱裙掩不住无限春光。[NextPage]朱茵娇嫩粉色比基尼让朱茵散发女性魅力，姣好身材性感惹火。[NextPage]林心如粉色充分体现女性妩媚，光滑面料体现林心如精巧玲珑的身材，流苏装……; 时间：2008-1-19 13:46

细数女人戴胸罩的几大好处
: 乳房是女性的健美的标志之一，丰满的乳房不仅能衬托出婀娜多姿的体态，而且是身体健壮的表现。女性乳房是两个半球形，它有两种作用，一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。乳房的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌发达，可以将乳房托起，显得更为健美……; 时间：2008-1-18 13:56

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