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健康饮食

■明星食经

美胸控：汤唯私房丰胸食谱
: 气质女星汤唯认为平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动相结合，就可以达到良好的丰胸效果。平时中她会配合丰胸食疗及美胸按摩，令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法，丰胸也不再只是梦想!; 时间：2012-6-29 14:53

李谷一保养秘诀：常吃野菜
: 采野菜时，一要确定认识它，知道它叫什么；二要确认对身体无危害；三要仔细观察它是否远离污染物。; 时间：2010-11-9 10:55

刘德华保持好身材的不老餐
: 早餐：很注重醒来第一餐。拍戏时会吃得很丰富，包括牛奶、麦片、鸡蛋、面包、培根以及水果。闲时早上只喝一杯热咖啡，一份麦片粥; 时间：2010-10-8 11:06

演员归亚蕾的耐力果蔬组合
: 番茄是这三种蔬果中，归亚蕾最看重的。通常是煮过之后剥掉皮吃。有的时候，她还会在番茄中间挖一个洞，放一个酸梅在里面; 时间：2010-8-16 15:42

孔子“食经”成就长寿奥秘
: ■“食无求饱，居无求安”孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居无求安。”他要求：“士志于道，而耻衣恶食者，未足与论也。”他认为：“饱食终日，无所用心，难矣哉!”孔子不提倡“耻衣恶食”。其中“恶食”是与饮食上“食不厌杂”的现代营养学上的科学……; 时间：2009-12-21 14:57

跟明星沈星学做美食时尚达人
: “以后我将在维多利亚港边教人做菜，会被人记住的。”沈星是个话语明快简单的美人，有十足自信和一点可爱的小骄傲。当年，说了这句话后，她便用全新的时尚方式，创造出一个拥有独特风格的美食世界。沈星自有一种气质，从流转的眉间、从微笑中、从一举手一投足间自然散发开来，是时尚的、妩媚的、优雅的、灵动的，甚至，是美味的。即便她穿着简单的白T恤、仔裤……; 时间：2009-12-17 11:46

刘嘉玲迷人魅力靠喝养颜汤
: 刘嘉玲一直是影坛独具风味、个性鲜明的女星，一支化妆品广告也让港台两地的观众重新发现她的知性美，虽然近年产品不多，但是重质不重量的工作态度，使她次次出击都留给观众令人惊艳的印象，对自我外在形象的品味与要求不仅一般人竞相模仿，同时也树立大家心中美的代名词的表徵。虽然美女保养的秘诀很多，但嘉玲对于以猪肝佐料的港式煲汤却情有独钟，因为猪肝……; 时间：2009-9-30 11:59

湘妹子宋祖英怎么吃都不胖
: 宋祖英生了孩子后的身材还是那么好产后的宋祖英，在深圳体育馆开办自己国内的首个个人演唱会，很隆重也很轰动，杨澜阎维文徐沛东等大腕专程前往担任嘉宾，赵本山那英等朋友还送上祝贺花篮。这是继宋祖英在悉尼、维也纳举办个人独唱音乐会后的首次国内行。不久，她还要应邀赴美国肯尼迪艺术中心举办个人音乐会。我为了追踪这次演出，先后多次与……; 时间：2009-9-30 11:49

周慧敏：自曝靠吃燕窝美容
: 周慧敏(Vivia……; 时间：2009-6-15 16:28

明星最爱去北京餐厅排行榜
: 一方水土养一方人。北京明星显然大大咧咧很多，爱光顾的餐厅非辣即麻，都是豪爽人！北京明星吃饭还有一个特点，他们一般都是以“圈子”为单位腐败的，其中最有派头最牛B的圈子当属王菲的“六年级一班”和“姐妹淘”，他们紧紧团结在班长王菲四周，开展了大花银子，支持北京夜生活的活动。随着这个圈子里不断有人换男女朋友，这个队伍也在迅速壮大，大有顶起北京娱乐圈……; 时间：2008-10-28 13:35

台北搜寻小吃：周杰伦套餐
: 两岸同胞都对美食孜孜以求。既然现在赴台旅游已经开通，不说别的，对小饕来说多么可喜可贺。让我们暂且以台北为圆心，顺便走一走台北市周边不远的淡水、阳明山、九份，用嘴巴来品尝吧。淡水来份“周杰伦套餐”至于淡水，说起来恐怕陌生。淡水可是出了个大名人，这个名人就是——周杰伦。从台北沿着海边坐小火车，大概40……; 时间：2008-10-14 14:18

吴敏霞的饮食经：狂迷大蒜
: 吴敏霞被公认为是继郭晶晶之后中国跳水队又一明星，1985年出生在上海，身高165cm，体重52kg，与郭晶晶搭档在北京奥运会上获得出色表现，开创一个“吴敏霞时代”。天天上秤是家常便饭吴敏霞说：“中国跳水队目前每人每天的伙食标准达到了百余元，面对琳琅满目的美食，却不能尽情享用，控制体重要时刻牢记，谁都不能做……; 时间：2008-10-8 14:56

孙悦：吃无盐无油餐可瘦身
: 在孙悦的博客上，记载了其产后瘦身秘诀——无盐无油餐。她写道：“家人们吃着丰盛的生日晚餐，我和田姐吃着(白水煮豆腐和鸡腿、生黄瓜条、西红柿、西芹外加一杯茶)难道这就是我的生日晚餐吗？对，这就是！这样的饮食我已经吃了十天了。没盐没油性埃也可以说痛并快乐着。我减了八斤１专家建议，对于饮食丰富、长年高蛋白饮食的人，一周吃一次无盐无油餐是……; 时间：2008-8-26 14:43

清淡饮食：蔡依林养颜要诀
: 蔡依林几近完美的身材、时尚的气质近年来愈加显现，她声称性感的造型是引人入胜的关键，而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤。这位歌坛小天后到底有什么美容护肤的秘方呢？蔡依林表示，要保持肌肤清透水嫩，首先应当从健康饮食入手，饮食清淡是美丽的第一要诀。每个女人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性，然而事实总是不尽如人意，有些……; 时间：2008-8-23 14:03

泳坛名将菲尔普斯的饮食谱
: 据《纽约邮报》(NewYorkPost)报导，菲尔普斯每天摄入的热量是──听好喽──12,000卡路里，你的胃开始隐隐作痛了吧？一个人真的能够每天吃那么多、还保持那么好的身材吗？即便菲尔普斯要经受每周六天、每天五小时的高强度训练，吃下这么多东西对他的健康有益吗？菲尔普斯的日常标准食谱如下（根据《纽约邮报》，他可不是在下列食物中挑一些……; 时间：2008-8-14 17:09

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