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生活频道

■家庭保健

家居死角清洁聪明招式亮相
: ９月14日是世界清洁地球日，本期特别推出家居卫生死角大搜查专题，为您揪出平日疏忽的几大卫生死角，教您家居清洁的聪明招式，在世界清洁日来临之际，让我们首先使自己的小家细微之处换新颜。家居死角大搜查每天都做房屋清洁，本以为自己的家已经很干净了，殊不知，表面光鲜的背后还有很多灰尘暗潮涌动，它们潜藏在各个家居死角，昂扬活跃着……客……; 时间：2009-9-14 14:20

秋季凉爽防“寒风”入侵
: 专家指出，秋季正值冷热交替时节，早晚温差大，若不及时调整生活习惯，很容易让时而袭来的“寒风”侵入身体，导致患玻目前，很多地方的气温仍居高不下，秋季的凉爽只能在早晚有所感受。但无论如何，进入秋季后，冷空气活动已使气候发生变化，早晚温差大，如果大家不根据气候变化逐步调整生活习惯，很有可能因此患玻……; 时间：2009-9-11 11:19

“高跟鞋族”的OL 巧保胃
: 体面的职业装，有气质有知识有能力，进出于高档写字楼，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音，毫不拖泥带水，这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋OfficeLady（OL）。但胃病却成为高跟鞋OL的常见病，“保胃战”刻不容缓。胃部保暖很重要。天气慢慢转凉，可是为了保持靓丽的形象，OL们却依然穿着薄薄的套裙。虽然写字间里……; 时间：2009-9-11 10:07

晚上躺在床上看书报易短命
: “长期缺觉将影响人体的免疫功能，容易感冒。”专家医师提醒人们，绝大部分成年人每天应有7-8小时的睡眠时间。“95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间，但有少部分人只睡6个小时就够了，还有少部分人要9个小时才能睡够。”睡眠时间的长短因人而异，但变化不会太大。常有公司白领、媒体从业人员和其他高收入者因睡眠障碍就诊,其中80%的睡眠障碍由心理因素引起。“这些人大多……; 时间：2009-9-10 11:51

水果怎样清洗才能最干净？
: 时下各种新鲜水果大量上市，如何轻松快捷地巧洗水果呢？葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那……; 时间：2009-9-10 10:40

秋养生肺衣食住行需调整
: 秋天是北京四个季节中最美的一季，凉风习习，秋高气爽，少见的蓝天白云不再吝啬出镜率，频频露脸。好天气一定要配合健康的身体，才能把秋季的绚丽发挥到极致，秋季养生正当时。调整衣食住行进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。衣：俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻……; 时间：2009-9-10 10:20

解酒治感冒橘子皮有大用处
: 1.巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。2.巧治冻疮将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。[NextPage]3.巧治慢性支气管炎橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。4.……; 时间：2009-9-8 11:07

换季易生病慢性病人多注意
: 一场秋雨一场寒，立秋后，我们逐渐感觉到早晚天气已慢慢转凉。对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾并慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯脖，正是这个道理。“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季。这两个季节慢性病为什么容易发作呢？从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，秋天主收藏，气血是从外向里走。在这……; 时间：2009-9-8 10:41

白露：天气转凉常搓搓耳朵
: 从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所……; 时间：2009-9-7 14:39

剩菜打包回家后应怎样处理
: 剩菜打包的学问：1、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。2、打包食物必须回锅冰箱中存放的食物取出后必须回锅。这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。如果您在食用前没有加热的话，食用之后就会造成不适，……; 时间：2009-9-3 14:37

提醒：个人毛巾只能用30天
: 导语：毛巾是我们天天离不开的物品，美女们爱美的时候可知道关于毛巾的卫生使用也有很多道道呢？个人用毛巾用30天左右就应该更换，洗脸洗手后用干毛巾擦拭，每个人应备有多条毛巾。每月高温蒸煮据家纺专家介绍，个人用毛巾用30天左右就应该更换，最多不应超过40天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的……; 时间：2009-9-3 11:50

改变睡姿——既防病又治病
: 正确的睡觉姿势不但可以防病，也可以治玻如身体不适，变换睡姿对您会有所帮助。高血压宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约１５厘米，过高过低皆可产生不适感。心脏病心脏功能尚好者可向右侧卧，以减轻对心脏的压迫。若已出现心衰，可半卧位，切忌左侧卧或俯卧。&#……; 时间：2009-8-31 14:15

家庭储备用药避免六个误区
: 近日，太原市一家药店打出“折扣”牌后，吸引了很多消费者前去购买储备药品。专家提示，家庭储备用药并非越多越好，应注意避免以下六个误区：“家庭储备药品越多越安全”：有些人习惯在家储备一些药品，认为品种、数量多多益善。专家指出，备药越多，因变质失效而承担的经济和安全风险越大，除了一些急救药外，建议家庭用药最好随用随买。&#……; 时间：2009-8-31 14:12

生活24小时养生加健康定律
: 1.餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。餐后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了容易引起胃炎。2.吃补药也要看时间上午……; 时间：2009-8-31 13:55

男人电动剃须完全健康指南
: 刮脸、剃须对我们的作用是不言而喻的，它有益于面部清洁，使死亡的皮肤细胞脱落，还可增强颜面、下颏部的肌肉活力、促进局部血液循环和新陈代谢，有利于消除面部皱纹，使我们显得年轻、俊美。电动剃须刀因其简捷便利、避免划伤皮肤、防止细菌残留而受到我们的青睐。但并非我们每个男人剃须的方式都是正确、健康的。一、使……; 时间：2009-8-28 09:56

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