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生活频道

■家庭保健

螨虫，床单上的危险过敏原
: 床单惹祸中秋一过，天气渐渐转凉，勤快的敏怡便将卧室里的凉席撤了下来，拿出上次换季时洗干净的床单和晾晒过的褥子铺在床上。当晚，敏怡和子峻小两口乘兴温存缠绵……没想到，下半夜敏怡突然瘙痒难耐，辗转反侧，久久不能入睡，还一个劲地打喷嚏。第二天起床，子峻看到敏怡身上起了很多大块大块的风团和丘疹，还有一道道搔抓出的血印子，而且眼睛红红的……; 时间：2009-8-28 09:52

计算机一族保护眼睛有诀窍
: 热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。; 时间：2009-8-28 09:35

巧用豆腐治疗各种常见疾病
: 1、豆腐500克，用米醋炖后吃下，一日2次可治痢疾。2、嫩豆腐500克，加陈皮5克，桔梗5克，一齐放锅内，加水两碗浓煎、待温把豆腐吃下，可治老年咳嗽。3、用豆腐炖鲜鲤鱼食用，可帮助乳母催乳。4、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁一杯混合煮开，日服2次可减轻气管炎引起的哮喘。5、感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，也有一定疗效。……; 时间：2009-8-28 09:32

五个好习惯让你老得慢些
: 你是不是认为自己老得太快了，近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。1．慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、……; 时间：2009-8-27 09:46

家庭保健防电脑辐射支9招
: 随着科技的发展，电脑逐渐成为人们办公、生活、娱乐必不可少的工具。在带来巨大方便的同时，电脑的使用也带来了对人体的伤害。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的占56.1%和54.4%。如何……; 时间：2009-8-26 14:23

瓜皮果屑也是治病“良药”
: 日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂等均有一定疗效。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗……; 时间：2009-8-26 14:14

早醒或预示抑郁症需警惕
: 为什么有的人看着电视能睡着，到了床上就怎么都睡不着？8月22日下午，东南大学附属中大神经内科失眠门诊的牟晓东医生，给市民和扬子健康俱乐部进行了一场关于睡眠健康的讲座。有的人不是睡不着，只是缺乏“睡眠感”评价自己的睡眠质量，可以通过记睡眠日记来观察，比如昨晚几点钟入睡的，夜里几点醒来的，醒了几次，清晨几点醒来的等，还可以到医院进行一些专业的检查，……; 时间：2009-8-26 14:03

手机响5秒后再接减少辐射
: 生活中，很多人接打手机养成了习惯，刚拨出电话或者一听到来电声便立即将其凑近耳边，这样做是不正确的。固定电话使用的是音频连接，对身体比较安全，手机则是通过高频来连通。在通话的过程中会产生电磁波，这种电磁波同时也会产生热效应，如果电磁波的辐射功率及产生的热效应能量超过了人体所承受的一定限度，就会对人体造成伤害，特别是大……; 时间：2009-8-25 10:09

如何巧妙用盐为身体排毒？
: 巧妙用盐为身体排毒资料图片苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的，所以很多女人会不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。最近有个朋友推荐用盐养生，她说，韩国女人皮肤都很好，主要是她们在生活中使用竹盐和相关的产品，内服可以清肠，帮助消化，外用还能消炎排毒，瘦身减脂，改善酸性体质。竹盐按摩防水肿……; 时间：2009-8-24 10:46

六大生活方式危害着都市人
: 生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而，时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的专家表示，以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。浙江省公民健康素养教育宣讲活动近日在杭州正式开讲。杭州市预防医学会会长周昆介绍，人类的健康与寿命取决于五大方面：生活方式与行为占６０％……; 时间：2009-8-24 10:39

生活习惯危险指数排行总列
: 生活中一些习惯性做法是否有损健康呢？美国近期出版的《真简单》杂志采用5分制对它们进行了安全性评估。其中，1分代表不必担心，5分表示有严重后果。戴过期隐形眼镜易失明资料图片戴过期的隐形眼镜：危险指数5。美国西储大学医学院眼科教授托马斯·斯坦曼说，不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜，即使清洗和消毒，镜片和镜片盒里还会残留大量细菌。严……; 时间：2009-8-24 10:24

学知识吃人参不如吃大蒜
: 大蒜的营养价值高于人参大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是……; 时间：2009-8-24 10:14

伤口结痂很痒何不擦点乳液
: 大家都有这样的经验：疤痕快愈合时会很痒，使人有抓挠的冲动。给你一个建议：在伤口周围擦一点保湿乳液就能避免发痒了。在皮肤伤口愈合的过程中，血小板会促进伤口愈合，伤口渐渐由潮湿转为干燥。这时表皮细胞会刺激痒神经受器，所以人会感觉皮肤很痒。看来皮肤发痒是伤口将要愈合的正常现象。别用手抓，避免伤口又破了。在伤口周围擦一点保湿乳液，避免干燥就不会发痒了……; 时间：2009-8-24 10:07

冬天不生病秋季提前养肺
: 现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生玻常笑宣肺专家说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，……; 时间：2009-8-24 10:00

家庭保健:食用海鲜四大禁忌
: 食前处理:海鱼吃前一定要洗净,去净鳞,腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地.贝类煮食前,应用清水将外壳洗擦干净,并浸养在清水中7-8小时,这样,贝类体内的泥,沙及其他脏东西就会吐出来.虾蟹……; 时间：2009-8-18 09:16

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