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生活频道

■家庭保健

家庭中蒸汽熨斗的正确用法
: 1、为避免产生水垢，应尽量灌注冷开水。2、根据各种不同的衣料选择适当温度。如果不清楚衣服布料的话，可以先找一处穿衣时看不到的地方试熨一下，从低温逐渐开始上调。3、要等到水温达到所调的温度后，开始熨烫，否则水会从底板漏出。请注意，这并不表示熨斗发生故障，而只是温度不够，不能将水升华为蒸汽，而从底板流出。4、利用蒸汽熏喷，……; 时间：2009-8-18 09:10

洗衣粉和肥皂能否同时使用
: 有人以“肥皂是碱性，洗衣粉是酸性”为依据说二者不宜混用，否则会酸碱中和，抵消去污作用。果真如此吗？首先，肥皂（主要成份脂肪酸钠盐和泡花碱）和洗衣粉（主要成份烷基苯磺酸钠和三聚磷酸钠）全是碱性化工产品，其PH在9~11之间，根本不存在所谓“酸碱中和”之说；其次，肥皂的主要成份脂肪酸钠会与水中的钙、镁离子结……; 时间：2009-8-18 08:57

一杯温水就能缓解眼睛干燥
: 上班族及一些电脑爱好者成天盯着电脑，眼睛特别容易干涩，不舒服，其实你只要在电脑旁放一杯热水，就可以增加周边的湿度，缓解眼睛干燥等不适症状。本来眨眼的动作可使泪液层分泌适当泪液，滋润眼球表面。但当人专注使用电脑时，眨眼的次数会明显降低，使眼球表面变干燥。加上夏季多开冷气，空调的除湿效果也容易使眼表干燥。在电脑旁边摆一杯温水，当水蒸气挥发到空间的……; 时间：2009-8-17 17:22

家庭保健：搓耳自我保健法
: 耳朵系人体五官之一。祖国医学认为，耳部是全身经络汇集之处，并把耳郭作为健身的重要部位。古典医籍有“耳为宗脉之所聚”、“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”之说。人体各部位与耳郭通过经络形成密切的联系，人体有病时，会在耳朵上出现反应点，诸如压痛、结节、皮疹、静脉充血、电阻变低等现象。搓揉耳郭可反馈性地激发和疏通经气，促进气……; 时间：2009-8-14 14:58

你有几项致命的“电脑病”
: 电脑病状(一)：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。电脑病状(二)：萝卜腿致病原因：常常一……; 时间：2009-8-12 10:46

凉拌菜别留过夜即拌即吃
: 蔬菜即拌即吃，开胃醒脾，对身体没有不良影响，最有害的吃法是拌好菜后放几天再吃。这种“暴腌菜”腌制时间不足，会大量产生致癌的亚硝酸盐，且细菌污染大。凉拌菜拌好快点吃掉，趁蔬菜还很新鲜，维生素含量也更高。此外，腌制中所加入的鲜姜、鲜辣椒、葱等配料均可以帮助降低亚硝酸盐水平。……; 时间：2009-8-12 09:20

口腔长溃疡可以涂点鸡蛋黄
: 夏季天气炎热，人容易上火，口腔溃疡很常见，不妨用鸡蛋黄涂于患部，可加速恢复。鸡蛋要新鲜，打在一个干净的碗里，然后用无菌棉棒取蛋黄轻轻涂于患处。每次吃完饭，漱漱口后涂一次，一日三次，用不了几天就能恢复。鸡蛋黄之所以能治口腔溃疡，是因为蛋黄含维生素B，可增加血管致密度，消除感染，并有减轻疼痛的作用。……; 时间：2009-8-12 09:15

维C饮料补充过量反而无益
: 近日，天气炎热，我发现很多人都在喝维C饮料，超市里面也有很多维C饮料，说可以补充体内所需的维生素，是健康型饮料，比通过蔬菜、水果来补充维生素更方便、更快捷。请问通过维C饮料来补充维生素的办法可行吗？夏季来临，以有益健康为卖点的维生素C饮料开始大行其道。很多人一天能喝上好几瓶，这其实对健康不利。服维生素C……; 时间：2009-8-11 11:33

游泳前后滴眼药水防红眼病
: 近一段时间，到医院就诊的红眼病人数增加了许多，经询问得知，这些患者有三分之二的人都去过游泳常红眼病医学上称为急性结膜炎，是由细菌或病毒感染引起的，主要通过接触传染，夏季极易流行。游泳池是最主要的传播公共场所。预防红眼病的关键是注意个人卫生，首先，外出活动、接触钱物后要洗手，而且提倡流动的清水洗手……; 时间：2009-8-11 11:28

利用自然锻炼防病更健康
: 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。对机体的生理作用(一)日光锻炼日光是由红外线、光线和紫外线……; 时间：2009-8-11 11:14

如何预防夏季４种皮肤病？
: 夏季阳光强烈，气候炎热，容易诱发许多皮肤玻连日来，华山医院皮肤科、市皮肤病医院就接诊了不少夏季特有的皮肤病患者。为此，市皮肤病医院副院长王学民教授提出告诫，市民应积极预防夏季易发的4种皮肤玻■光感类皮肤病这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙的人。阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手……; 时间：2009-8-11 10:18

睡前教你六招让你醒来拥有好气色
: 熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要……; 时间：2009-8-7 10:09

水是生命之源喝水能治疗多种疾病
: 导语：春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢？一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？……; 时间：2009-8-5 11:16

研究发现每天喝两勺醋可以减脂降压
: 近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称，接受测试的175位25—60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也……; 时间：2009-8-4 11:10

大暑湿热夹击专家建议多吃咸少吃甜
: 大暑湿热夹击7月23日是大暑节气，也是一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。饮食调养方面，推荐食用温、软的食物，避免过度饮用生冷、冰冻瓜果、冰冻甜腻食物。可多吃绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、……; 时间：2009-8-4 11:05

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