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生活频道

■家庭保健

提醒：天气转凉需要防秋愁
: 内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平近日特别提醒公众，进入秋季后，受气候影响，有的人可能会出现低沉、消极等抑郁情绪，即“秋愁”，这就需要及时自我调节。王平说，预防“秋愁”要做到以下三点：一，生活有规律，按时作息，多做户外活动，多晒太阳，多呼吸新鲜空气；二，适当多吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉和豆类等，有利于消除抑郁情绪……; 时间：2008-9-22 11:26

走出肾结石认识的十个误区
: 很多严重的结石患者，如严重肾绞痛的、尿梗阻的、急性肾功能衰竭的，甚至还有患者整个肾盂都被结石占住了，出现严重情况了才来医院治疗。并不是他们不知道自己患有肾结石，而是种种误区，给了疏忽的理由。误区一：补钙会导致肾结石长期以来，人们认为肾结石病人要限制钙的摄入，因为对肾结石的分析表明，肾结石中80%是钙质。近年……; 时间：2008-9-22 11:18

指甲半月痕透露的健康秘密
: 说到半月痕，许多人会问，什么叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康……; 时间：2008-9-19 10:47

白领10种“危险”生活方式
: “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？白领10种“危险”生活方式危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象……; 时间：2008-9-19 10:30

肾结石临床症状和危险信号
: 肾结石的症状取决于结石的大小，引起梗阻的程度和有无继发感染。在肾孟中不活的结石而又无感染时，可长期无症状，甚至结石已引起肾功能不足时还无自觉症状，只在摄腹部X线照片时偶然发现。但大多数患者有症状。疼痛和血尿是肾结石的主要症状。约75%肾结石患者有腰痛。结石较大，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛。结石小，在……; 时间：2008-9-17 14:02

勤刷牙有助于预防心脏疾病
: 英国科学家日前发现，口腔卫生状况不佳也会增加罹患心脏病的风险。据外电报道，英国布里斯托尔大学学者霍华德·詹金斯在爱尔兰首都都柏林举行的普通微生物学会会议上说，细菌感染也是导致心脏病的一个独立因素。人体口腔中有７００余种细菌，其中大部分无害，但一小部分可能引发一系列反应，最终将导致心脏病和中风。……; 时间：2008-9-12 10:05

每天只需五分钟防治鼠标手
: 终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。北京青鸟健身有限公司徐威编排了每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。徐威告诉记者，这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，以缓解肌肉持续……; 时间：2008-9-10 10:27

四类人应尽快接种流感疫苗
: 随着天气转凉，我国从北到南逐渐进入流感高发季。来自多个医学领域的专家在７日召开的“２００８年全国流感预防高峰会”上提醒广大公众，儿童、老人、糖尿病等慢性病患者以及医务人员等四类易感人群应尽快接种流感疫苗。据中国疾病预防控制中心应急办副主任李群介绍，流感是一种由流感病毒引起的可造成大规模流行的急性呼吸道传染玻流感与……; 时间：2008-9-10 10:24

家用电器辐射伤害的排行榜
: 长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器，因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射，辐射有多大？专家表……; 时间：2008-9-8 15:59

最应该拥有的六大生活习惯
: 亚健康是“自感不爽,检查无脖、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下,提高自身免疫功能,就能远离亚健康。那么,怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:&……; 时间：2008-9-8 15:46

化妆品试用有可能传染疾病
: 很多女士在购买化妆品时都是经过免费试用后才决定买不买，但医生提醒爱美女士：化妆品试用暗藏健康隐患，有可能传染疾玻９月３日，在内蒙古赤峰市某化妆品店，各大品牌化妆品的秋季新款已经上市，为了让顾客能体验新款化妆品的效果，售货员都直接将试用品涂抹在消费者的皮肤上。在彩妆柜台前，售货员给两名顾客用同一只口红试用，其中一名……; 时间：2008-9-5 11:05

手心老出汗什么原因造成的?
: 问：我今年26岁，最近一段时间工作比较忙，经常出现手心出汗的情况，而且手心比较烫，请问这是病吗？北京读者李女士天津中医药大学第一附属医院副主任医师孙平旺答：手心出汗多属于中医学中的“汗证”。对汗证的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质、量来作出诊断。手心出汗多，一般多见以下三种情况。手心出汗兼有手足心烦热的人，……; 时间：2008-9-3 11:33

正确了解保护眼睛的小常识
: “酸、涩、痛、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这里介绍几种简单易行的护眼方法，大家不妨一试。养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖……; 时间：2008-8-29 11:06

许多健康真理其实是错误的
: 有关健康的五大谎言生活中有很多约定俗成的健康“真理”，其实它们有可能是错误的，却一直在误导着我们，以下为您揭示5个常见的健康谎言。1．食品卫生安全很重要，但污染仍需一段时间。细菌从受污染的表面传染到食物上面几乎是一瞬间的事，其速度超过你的反应能力。最近，克莱姆森大学食品科学家保罗·道森博士研究了家庭内易受沙门氏菌……; 时间：2008-8-27 11:26

健康生活方式具有五大元素
: 卒中是重要的死因之一,非致死性卒中是导致人残疾和劳动能力丧失的主要原因。卒中发生以后,治疗和功能恢复效果不大,因此,预防卒中才是有效的。近日,美国哈佛医学院施夫(Chiuve)等的一项研究证实,保持5种健康生活方式,可以使卒中危险降低69%~79%。这项前瞻性队列研究纳入了在《卫生职业随访研究(HPFS)》中的43685名男性和《护士健康研究(NH……; 时间：2008-8-22 10:44

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