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生活频道

■家庭保健

流泪对维护人体的健康有益
: 英国《泰晤士报》一篇名为《眼泪能给女人帮忙吗》的报道引起了记者的注意，文章以美国总统候选人希拉里·克林顿的眼泪为切入点，从中折射出流泪背后的种种心态。的确，每个人哭泣的理由都不同，或委屈、或伤痛、或恐惧。除此之外，在有些人看来，眼泪不是简单的情绪流露，而成为一种角力的手段。泪水有两种&#……; 时间：2008-5-24 10:33

家庭生活中如何防乙肝传染?
: 今年5月19日，是第一个“世界肝炎日”，世界肝病联盟发起了“我是第12个吗”肝病普及活动，提醒大家，地球上每12人中就有1人感染了乙肝或丙肝，每3个人中的1个，就有被乙肝或丙肝病毒感染的可能。在临床中，乙肝的发病率高于其他肝炎。中国人民解放军第四五八医院全军肝病中心主任医师余宙耀提醒，夫妻一方即使没有患上乙肝，但如果是无症状乙肝病毒携带者，……; 时间：2008-5-23 11:25

五十岁后营养需求四大不同
: 《中国居民营养与健康状况调查》表明，我国老年人营养素摄入存在严重不足，特别是维生素A、维生素B2、钙等远远低于推荐摄入量。50岁以后的中老年人需要格外注意维生素和矿物质的补充。主要原因有以下三点。原因一：消化吸收功能衰退随着年龄增长，中老年人的消化吸收功能也在衰退，消化液分泌减少、肠道吸收功能下降，直接影响对膳食营养素的吸收，尤……; 时间：2008-5-21 10:57

为什么"右侧卧"睡姿最科学
: 失眠、睡不好、睡不足，困扰越来越多的人。当很多人借助红酒和安眠药的时候，殊不知有时是睡姿出了问题。专家介绍说，一般情况下，人们的睡眠姿势大体可以分为仰卧、俯卧、侧卧三种。其中，右侧卧的姿势是比较科学的。中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，当一个人仰卧时，背部肌肉不能得到很好的放松。这是因为仰卧时身体的重量都压在背部……; 时间：2008-5-20 11:26

夏季如何预防肠道传染疾病
: 夏季是痢疾、腹泻等肠道传染病的高发季节。引起腹泻的原因有多种，如感染、营养不良、甲亢、糖尿病等，其中感染性腹泻占大多数，这主要是因为进食或饮用了不洁食品或水引起的。腹泻可导致体内缺水、代谢紊乱，严重者甚至可引起昏迷、休克甚至死亡。感染性腹泻对小儿危害尤大。据世界卫生组织调查：发展中国家仅产毒性大肠杆菌每年就可导致2.1……; 时间：2008-5-17 10:16

食碘超标也会引发甲状腺肿
: 昨天（5月15日）是我国防治碘缺乏病日。谈起甲状腺肿的防治，不少人将之简单地理解为多补碘。对此，专家特别指出，高碘与低碘一样都对人体有害，饮食中的高碘会引起甲状腺肿等不良反应。山西省地方病防治研究所所长王三祥告诉记者，甲状腺肿主要分地方性甲状腺肿和高碘性甲状腺肿两种。这两种病的症状均有甲状腺肿大，但发病原因恰恰相反……; 时间：2008-5-16 10:14

地震后防病要先从自已做起
: 传染病防治专家、甘肃省疾病预防控制中心副主任李慧14日接受新华社记者采访时表示,受到各种因素影响,地震后传染病的预防工作非常繁重。灾区群众要从自己做起,争取避免传染病流行。李慧说,地震后基层疾控系统往往也受到重创,物资储备受到影响。同时,因为疾病预防的压力突然激增,原有疾控系统人员远远难以满足疾病预防需……; 时间：2008-5-15 11:17

日常体检中的四大认识误区
: 日常体检被越来越多人所接受，但由于存在认识误区，一些人未能发挥好体检为健康“保驾护航”的作用。记者最近从慈铭体检集团了解到，根据对北京、上海等地近３０家连锁体检中心４１２０６５名体检客户数据分析显示，９３．１％的受检者存在健康问题。广州慈铭健康体检集团董事长韩小红博士指出：“虽然有详细的体检指导，不少人仍然存在认识……; 时间：2008-5-14 10:26

定期适量献血有益身体健康
: 定期适量献血有好处大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症……; 时间：2008-5-14 10:22

起床之前做九个动作保健康
: 早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面就来看看具体都有哪些小动作对身体有益。手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去……; 时间：2008-5-12 10:42

介绍十类手足口病防治知识
: 新华网北京5月9日电：为有效防治手足口病，权威部门的专家今天介绍了十类防治知识。1．什么是手足口病？得病后有什么表现？手足口手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5━7月为高发期。手足口病一般症状较轻，大……; 时间：2008-5-10 10:32

睡太多或太少都不利于健康
: 美国政府一项最新调查显示，睡眠时间太长或太短的人中，烟民和肥胖比例都高于睡眠时间适中的人，因此，睡太多或太少都不利健康。美国疾病控制和预防中心下属的全国健康统计中心2004年至2006年底对8.7万名美国成年人做了有关调查。结果表明，在每天睡眠不足6小时的人中烟民比例最高，达31%；每天睡眠9小时或更多的人中烟民比例达26%；睡眠7小时至8小时的……; 时间：2008-5-9 10:27

专家：预防手足口病六口诀
: 沈阳市疾病预防控制中心介绍说，预防手足口病要牢记“洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被”。据疾控中心专家讲，手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。尽管目前该病尚无特殊的预防方法，但做到以下几点可以有效降低被肠道病毒感染的可能。一是良好的卫生习惯对预防感染十分重要。家长应教育儿童加强个人卫生，做到饭前便后洗手，勤刷牙，勤……; 时间：2008-5-9 10:24

空气污染可导致心脑血管病
: 越来越多的研究结果表明：漂浮在空气中的细微颗粒物对人类的健康造成了并不微小的影响。这些细微颗粒物主要来自于汽车的尾气，煤炭、木材和植物燃烧的灰烬，以及金属在锻造和加工过程中释放的物质。这些细微颗粒物在空气中可停留几天至数周之久，造成城市空气污染，天空一片阴霾。近日，美国哈佛大学公共卫生学院在检测了各种空气污染物之后……; 时间：2008-5-8 10:53

术语解读：手足口病预防治疗全攻略
: 术语解读：肠道病毒EV71感染性疾病肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种，简称为EV71，常引起儿童手足口并病毒性咽峡炎，重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等，统称为肠道病毒EV71感染疾玻哪些人容易患这种疾病？三岁以下婴幼儿多发，成人也可感染。环境卫生、食品卫生差，不良个人卫生习惯易发玻大部分病例病情较轻，可治愈。少数患……; 时间：2008-5-8 09:19

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