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生活频道

■家庭保健

高温天气让失眠人数增六成
: 夏季，闷热的天气使失眠的人多了起来，从上海市中医失眠诊疗中心失眠专科门诊传来的消息表明，7月以来每天就医人数超百人，预计门诊总量将超过2000人次，失眠患者增加了六成。放纵3天后7天都“睡不着”高一学生小伟自暑期开始，给自己制定了“疯狂”的计划，从早到晚泡在网上看片子、玩网游，凌晨三四点再睡觉。下学期……; 时间：2008-7-23 11:24

对健康不利的鞋子都有哪些?
: 漂亮的鞋子有种让女人无法抵挡的魅力，所以甘愿冒着腰酸腿疼外加各种受伤和疾病的风险穿上它们。于是，鞋子愈变愈炫，鞋头尖又翘，鞋跟平又扁，还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法，虽然拉风时髦，却对人体健康有极大的危害。; 时间：2008-7-21 11:03

K歌喝冷饮可能会导致失声
: 俗话说“无酒不欢”。人们在KTV里放松的同时，总不忘把酒言欢或喝一些冰镇的饮料。一曲终了，痛快地喝上一杯冷饮润嗓，的确是一种“享受”，但它也可能使你突然变成“哑巴”。这是因为连续高唱几首歌后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，而此时喝凉饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块突然丢入水中一样，血管骤然收缩而阻碍血液流通，……; 时间：2008-7-21 10:49

三成夏季皮肤病与汗水有关
: 在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，诱发皮肤疾玻因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用水冲洗。入夏以来天气日渐炎热，天津市各大医院皮肤科门诊也愈来愈忙碌，其中超过1/3患者的病因与汗水有关。出汗后凉水冲洗阻塞汗孔长痱子陈女士几天前外出公务，因天气炎热出了很多汗。回到单位后她赶紧用凉水洗去脸、脖子和胳膊上……; 时间：2008-7-18 12:53

三大建议：教你预防高血压
: 每个人，无论是来自哪个种族，处于哪个年龄层，属于何种性别，携带哪种遗传基因，都可以采取一些预防措施，以减低高血压的患病可能。那我们该如何预防高血压呢？下面的三个建议或许能给你一些帮助; 时间：2008-7-16 11:47

夏季多喝热茶可预防空调病
: 夏天许多人贪凉，很重要的一方面是贪食生冷食物。一杯冰镇饮料下肚，当时全身可谓一个爽字了得。但是所谓热胀冷缩，冷食进入肠胃，会造成胃肠平滑肌痉挛，出现胃痛。这是因为寒冷损伤了脾胃的阳气。当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状……; 时间：2008-7-16 11:40

四个偏方帮你解决便秘困扰
: 1.红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2.鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3.鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙。坚持数日必有效。4.红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂，分3日吃完。养胃调肠粥糯米200克、新郑红枣10个、宁夏杞果20克、桂圆(去核去壳)……; 时间：2008-7-14 14:13

留心"热感冒"偷袭您的健康
: 李先生两天前还精神奕奕，可昨天早晨一起床，就感到浑身乏力，冒虚汗，喉咙干疼，经医生检查确诊，得了“热感冒”，而且体温从早上的37.5℃一下子升到了39℃。已进入夏天，怎么也会感冒呢？连日来，记者了解到市区各大医院收治的像李先生这样的“热感冒”病人明显增多，很多是平常不太感冒的“身强体壮”者。市人民医院周医生谈到，出现这种现象……; 时间：2008-7-7 10:13

夏天防暑降温需了解四指数
: 夏天避暑需了解四个“指数”入了伏，要避暑，心中要有四个“数”；1.气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度。35℃时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)便是最重要乃至惟一的散热方式。因此，此时应及时补足……; 时间：2008-7-4 13:01

伏天，防感冒更甚于防中暑
: 在大多数人的印象中，似乎夏天医院接诊最多的应该是中暑的病人，然而有专家提醒，医院中夏季感冒的病人甚至比中暑病人多出好几倍。现在，很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，当人们穿单衣长时间处在低温环境中时，就很容易受到寒气侵袭。同时，夏天室外温度高，室内温度低，由于身体调节能力较差者经受不了里外冷热的双重夹击，因而纷纷箔…; 时间：2008-7-4 12:53

螨虫是生活中最大的过敏原
: 上海交通大学医学院附属仁济医院最新的一项研究显示：上海地区儿童和成人最主要的过敏原是螨虫，而且市区高于崇明和嘉定地区。所有的过敏性疾病都是由过敏原引起，通常我们所说的过敏性疾病主要包括支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等。在历时两年的研究过程中，此项研究负责人、仁济医院副院长孔宪明等分别对来自上海市区、嘉定、崇明等地区的484……; 时间：2008-7-2 13:29

矿泉水瓶重复装水可能致癌
: 近日，一个有关“矿泉水瓶勿重复使用”的帖子在网络上流传，称阿联酋一名12岁女童，因为连续16个月使用同一个矿泉水瓶喝水，得了癌症。这个帖子称，一般矿泉水瓶用PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)塑料制成，含有潜在致癌物乙基己基胺，“瓶子用一次是安全的，如果重复使用，就有致癌危险。”帖子提醒，每个矿泉水瓶底……; 时间：2008-6-30 13:38

15个健康黄金时间别再错过
: 饿了，抓起酸奶就喝；从外面回来，象征性地用自来水冲一下；明明预约了体检，到了医院才发现大姨妈来了......关乎健康的事情，别以为什么时间做效果都一样。不仅人体有生物钟，健康同样有时刻表，看“点”行事，才能事半功倍。1.吃甜点不发胖的时间段午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂……; 时间：2008-6-24 10:55

游泳池的水质影响人体健康
: □游泳池水质问题将直接影响泳客的人体健康天气闷热，沪上游泳池又开始“闹猛”起来。“游泳池的水1年多才彻底换一次？”王先生常去的某会所游泳的工作人员一句不经意的话，让王先生颇感惊讶。记者近两天采访了本市近十家游泳池的负责人后发现，这近十家游泳池彻底换水，也是一年1-2次。据负责本市游泳池水质检测的市……; 时间：2008-6-24 10:47

研究显示吸烟会伤害到大脑
: 法国一项研究显示，“吸烟与记忆力和推理能力下降有关”，还与中年智力衰退和老年痴呆等病症有关。路透社９日报道，法国巴黎国家卫生和医学研究院的研究人员调查了约５０００名３５岁至５５岁的英国公务员，其中一些受访者接受跟踪调查１７年。研究人员在美国《内科学文献》上报告说，在记忆、推理、词汇和口语测试上……; 时间：2008-6-19 14:14

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