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生活频道

■家庭保健

白领玩杀人游戏应注意啥？
: “天黑了，请闭眼”，已经成为时尚白领之间的流行暗号，你身边的红着眼睛的同事，没准就是刚经历了一个“月黑风高杀人夜”。这门“功课”不太冷“杀人”游戏，又称PK（Police&&Killer）游戏，其实早在1999年左右就进入了我国，但在2005年底，突然变得风行一时。据某媒体估计，全国大约有100万人接触过该游戏，其中大部分为学生和白领。游戏中，你需要观察、分……; 时间：2006-10-25 11:03

天冷什么时候戴手套最科学
: 问：天冷选购手套有什么讲究？答：选购手套，不仅要根据不同的地区、气候，还要因人而异。选购手套要注意尺码的大校过大，手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。冬天戴的手套以皮革手套为多。容易出汗的人，最好戴棉织制品的手套，既保暖，又有良好的吸水性，而且便于经常洗换。外出骑自行车的人，戴绒布或花布的……; 时间：2006-10-25 11:01

鞋头太尖容易冻伤你的脚！
: 为了御寒，很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易口罩。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，人在呼……; 时间：2006-10-25 10:58

吃草莓可以增强你的记忆力
: 最新一期美国《国家科学院学报》月刊刊登的研究论文说，草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。>>>>多看书能保持好的记忆力文章的主要作者、美国索尔克生物研究所细胞神经学实验室科研人员帕梅拉·马厄博士在对一系列类黄酮物质进行筛查时，发现了非瑟酮所具有的这种独特功效。马厄发现，包括非瑟酮在内……; 时间：2006-10-25 10:55

日常起居保健最忌6件事
: 清晨忌吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。空腹忌喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质……; 时间：2006-10-24 11:36

怎样喝水皮肤才有效吸收
: 开场白：喝水是美容最基本的一项技能，怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的。教你一天喝水行程表，真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收……喝什么水？饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不……; 时间：2006-10-24 11:27

牙总是出血是什么原因导致的？
: 网友we……; 时间：2006-10-24 11:23

通过鼻涕也能看到疾病
: 当有炎症、异物、过敏、外伤等因素时，人的鼻腔黏膜受到刺激，腺体分泌量骤然增多，出现鼻子流涕。临床实践证明，鼻子流涕是鼻病的常见症状，不同的鼻病，可以出现不同颜色、性状的鼻涕。上海沪申五官科医院耳鼻喉谢朝阳主任在此向大家透露了从五颜六色的鼻涕中，找到某些疾病信号的诀窍。清水样鼻涕多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但头颅外伤或鼻……; 时间：2006-10-24 11:17

晚餐最该戒的三大恶习
: 开场白：随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头；或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些都是极不符合养生之道的，医学研究表明，我们的“问题晚餐”潜在很多健康隐患，是引起多……; 时间：2006-10-24 11:11

身边意想不到的五杀手
: 开场白：细节决定成败，不只适用于商场，更适合于生命。疾病总是和我们的日常生活习惯息息相关，在我们毫无觉察的情况下偷袭得手……手袋竟成病菌温床美国一项研究发现，女士们逛街必备的手袋竟然是细菌的温床。不光手袋表面沾满细菌，尤其是底部最多。研究人员在一名自以为注重清洁的女士的手袋上，发现每平方英寸（6.45平方厘米）有1000个细菌。据健康专家指出……; 时间：2006-10-24 10:56

危害巨大的错误保暖法
: 开场白：温度骤降，可供暖时间未到，室内室外都冷得让人缩手缩脚，很多人想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧……这样的方法只能带来一时的温暖，却可能造成更大的伤害……>>>>天凉防上感专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康……; 时间：2006-10-24 10:49

远离霉菌感染实用10招
: 霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人？看看以下10条健康小贴士吧！1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，……; 时间：2006-10-23 14:54

拒绝小肚子8大妙计
: 做家务,粗盐按摩,做变形的仰卧起坐,坐椅腹部练习操,按摩,缩腹走路,用脑,冬瓜…■做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做……; 时间：2006-10-23 14:49

“夜猫子”易患冠心病
: “夜猫子”们正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳，饮食改变…丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查表明，夜间活动（工作、游玩）者易患冠心玻专家们以1293888名20—59岁的男性作为调查对象，分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。结果表明，夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。&……; 时间：2006-10-23 14:48

抠喉咙解酒易胃出血
: 剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。另外，因为醉酒者意识十分不清，很容易吸入呕吐物而引起窒息，甚至危及生命。进入10月份，随着婚宴的增多，医院收治的酒精中毒患者也明显增加。而这其中，由于“解酒”方式不科学，导致的如胃出血等身体深度受伤害的人也不在少数。&……; 时间：2006-10-23 14:46

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