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空腹喝奶真的有损健康吗(图)
在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中,与牛奶有关的误解却很多,禁忌更是不一而足:牛奶不能空腹喝,牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安,往往要在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复权衡。其实,很多有关牛奶的流行说法未必有充分的科学根据。>>>>微波炉加热牛奶可取吗?空腹喝奶会浪费蛋白质?有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白……
时间:2006-10-12 10:47
鼻子不通气怎么办(图)
当鼻子不通气时究竟用什么药才能解决呢很多人在生活中都有过鼻子不通气的时候,有的人是偶尔不通气过几天就好了,有的人是常年鼻子不通气。有些人会盲目涂抹或服用一些药物,结果不但起不到任何作用,反而会使鼻子更加难受。那么,当鼻子不通气时究竟用什么药才能解决呢?>>>>冷水洗脸,避免慢性鼻炎引起鼻子不通气的原因是多方面的,比如鼻腔外侧的软……
时间:2006-10-12 10:41
指甲形色可透露健康真相(图)
指甲形状的颜色变异,表明人体可能患了某种疾病指甲是人体健康的晴雨表,正常指甲红润、坚韧而呈弧形,平滑有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异,表明人体可能患了某种疾玻下面介绍指甲的一些常识:>>>>观察指甲,自测健康从指甲的形状上看:指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴……
时间:2006-10-12 10:37
各种行为的最佳姿势!
开场白:生活中,人们大多注重“做什么”而忽略了“怎么做”,其实做每一件事都有适合它的姿势……骑车的最佳姿势——身体前倾20~30度左右为最佳。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。行走的最佳姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。服药的最佳姿势——站立。……
时间:2006-10-12 10:17
睡觉流口水是疾病信号
开场白:很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,必须引起警惕……睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。但如果长期如此,则可能是一些身体疾病导致,需要引起大家注意。通常导致睡觉时流口水的因素有四种:原因一、口腔卫生不良:……
时间:2006-10-12 10:06
别让你的屁屁坐大(图)
常听人家说屁股会愈坐愈大,其实正确来说,应该是指久坐缺少运动的习惯,造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道,当然是从不时起身动一动开始做起!瞧瞧你的屁屁及格吗?性感代表的臀部,当然是要既翘又圆,还要肉肉地弹性十足。什么?你一项都不及格唷?想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的矿物……
时间:2006-10-11 11:09
使用药物牙膏“三不宜”
1.牙齿无病不能使用>>>早晚用含氟牙膏刷牙普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香等,也有防治口腔疾病的作用。药物牙膏一般有较强的刺激性,能造成对口腔粘膜的损害,有的药物牙膏含有活性较强的染色素,用久了会污染牙面。2.牙齿有病不宜滥用药物牙膏种类繁多,从效果上看大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血,……
时间:2006-10-11 10:59
清晨最不该吃的三类食物
1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。>>>清晨喝杯清水有好处2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完……
时间:2006-10-11 10:44
这样摆放洗衣机细菌超标(图)
建议:脏衣服别堆在里面,用完要敞着盖子恐怕谁都认为,从洗衣机拎出来的衣服,就应该是干干净净,飘着清香的。可近日,在首次召开的洗衣机“二次污染”研讨会上,上海市疾病预防控制中心环境卫生科研究人员公布的数字却显示,八成以上洗衣机细菌超标。上海市疾病预防控制中心环境卫生科副主任许慧慧告诉《生命时报》记者,该中心在对上海市6个区县128台家用全自动涡……
时间:2006-10-10 10:45
为防这病每人必须有三双鞋
为预防鸡眼的发生,应同时备有两三双合适的鞋轮流着穿,因为不同的鞋对脚的受压程度或部位有所不同,从而避免同一部位长期受压长鸡眼,如果条件许可,也可在鸡眼上或足部经常受压的部位放一些有孔的泡沫垫以帮助减轻压力。对已长出的鸡眼,宜先用热水将患处泡软,做好消毒措施,用锋利的小刀片小心削去表面角质层后,露出鸡眼,用胶布保护周围的皮肤,然后在医生的指导下外敷……
时间:2006-10-10 10:43
白天学会这样打盹记性好!
如果你正尝试着记住些什么,先打个盹儿吧。白天即使小睡一会儿也能增加你的学习能力。以往的研究表明,良好的睡眠能提高人的学习能力,尤其是快速眼动期的睡眠。现今,美国的科研人员又发现,即使是非快速眼动期的小睡也是颇有裨益的。在试验过程中,志愿者需要记住成对的单词。这样进行6个小时不间断的测试之后,一组人可以小睡1个小时,而另一组不可以。在接下来的……
时间:2006-10-10 10:41
用这种洗涤用品一定戴手套
说起洗衣粉,其种类品牌之多实在让人眼花缭乱。近两年来,一种被称为“爆炸盐”的洗涤用品更是获得了越来越多消费者的青睐。据了解,市场上常见的爆炸盐分为两种:爆炸盐助洗剂与爆炸盐洗衣粉。它们最大的特点在于无磷无氯,单独使用或是作为助洗剂与普通洗衣粉同时使用,都可以达到洗去各种不同顽固污渍的目的。不过,北京大学第一医院皮肤科马圣清教授表示,尽管爆……
时间:2006-10-10 10:38
四类人吃鱼的恐怖后果
肝硬化病人:肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜;小常识:祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用,供选择食用时参考。鲫鱼:又名鲋……
时间:2006-10-10 10:34
吃零食"进来"舒服"出去"麻烦
习惯性便秘有以下几个特点●第一,每周自发性排便次数少于3次。●第二,排便需十分用力,有时候甚至还需要用手帮忙。●第三,如果一年之中有12周连续或间断地出现了这样的情况,那么您的便秘就不仅仅是偶尔的症状而是一种疾病了。每日排便一次是健康的标志。记者日前在采访时碰上了两位“特殊的”便秘患者,他们平时都非常注意运动与饮食,可都不知不觉中患……
时间:2006-10-8 13:47
眼圈发黑警惕有妇科病
对于圈眼黑,大多数女性都认为只是睡眠不足而引起的,并不重视。不过专家提醒,如果你有这样的情况,赶快到医院检查,可能暗示你患有妇科玻症状一:黑眼圈从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状。专家提示,这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠、贫血或某些妇女病,如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制……
时间:2006-10-8 13:46
[第1341期]处暑节气养生、饮食、运动
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8月23日处暑,处暑是二十四节气中的第十四个节气。“处”是终止、躲藏的意
[第876期]让异物入气管伤害远离孩子
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8月25日晚,北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童,经过
[第870期]土方治感冒是否可行?
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夏秋交际,早晚温差大,很容易引起人们的感冒,有些人选择抗一抗就过去了,
[第866期]放线菌素D到底是什么?
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近期,“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬,从今年7月起,不断有来自福建
[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对
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夏末秋初,蚊虫突然多了起来,气温下降加上雨水天气略多,为蚊子生长提供了
[第358期]尿频尿急,不一定是发炎
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OAB(Overactive Bladder),膀胱过度活动症,过去有关名词较混乱,如女性尿道综合征、
[第357期]耳聋、耳鸣的中医药治疗
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耳鸣耳聋是临床常见症状,常见于各科的多种疾病过程中,也可单独成为一种耳疾病。耳鸣
[第356期]不一样的肝脏结节
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肝脏结节是由于各种因素导致的肝脏纤维组织增生并且引起肝小梁排列紊乱所形成。肝结节
[第355期]头晕,您了解吗?
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眩晕是神经科最常见的主诉之一,头晕是常见的临床症候,是各医院门诊就诊的常见症状之
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