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生活频道

■家庭保健

未满三岁幼儿不宜吃巧克力
: 巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。◆巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体……; 时间：2006-10-23 14:42

吃饭超半小时损儿童牙健康
: 儿童每餐的吃饭时间最好不要超过30分钟，因为如果养成吃饭过久的习惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。“我们的研究证实，除非……; 时间：2006-10-23 14:31

五种水千万不要喝
: 以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他毒害物，会对人体产生一定危害。以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害。老化水：俗称'死水'，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌……; 时间：2006-10-23 14:27

酒后不要洗澡
: 尽可能饮热酒，空腹时别饮酒，别多种酒混合饮，酒后别洗澡，别用药酒做宴会用酒。●尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。●空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸和食物的干扰，吸收缓慢，不易醉。●不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化。●酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时……; 时间：2006-10-23 14:18

冬天穿裙子不等于耐寒锻炼
: 耐寒锻练可提高人体各组织器官免疫功能，增强耐寒能力，减少寒冷季节易发的疾病，而平时没有耐寒锻炼的经历，冬天为了美丽穿裙子是不能算耐寒锻炼的，更不能起到防病的作用。女人比男人更怕冷美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，这有两种原……; 时间：2006-10-23 14:11

注意和宠物太亲近容易脱发
: 有些人和宠物“特别亲”，喜欢抱着宠物同枕共眠，专家提醒说，人们最好不要和宠物过于亲密接触，因为宠物身上有霉菌，很容易使头皮被感染，甚至会导致脱发。南京市第一医院皮肤科许惠娟主任不久前就接诊了这样的患者，小叶十分喜爱家中养的贵宾狗，连睡觉都抱着它，前段时间，小叶总是觉得头皮发痒，以为是头皮屑做怪，天天回家洗头，可是症状不但没有好转，早上起来梳……; 时间：2006-10-21 10:58

电脑对怀孕其实没啥影响
: 人们长期以来的观念都觉得电脑的辐射会对孕妇有害，其实这种担心是不必要的。十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了。那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重？怀孕了是不是意味着必须远离电……; 时间：2006-10-21 10:51

常戴眼镜15岁就要用眼霜
: 一般来说，戴眼镜的人眼部周围的皮肤从15岁就会开始老化，也就是说15岁时，就要开始对眼周皮肤进行保养。拥有一双漂亮迷人的眼睛是每个人的梦想。然而，岁月留痕，眼睛成了最容易被皱纹“侵袭”的地方，尤其对于“眼镜族”而言，由于经常眯着眼睛看东西，再加上镜框的重量对眼部的压力，他们往往更容易过早出现皱纹，同时，黑眼圈、眼袋等问题也会“找上门来”。因……; 时间：2006-10-21 10:47

滥用抗菌素惹来阴道炎
: 患了霉菌性阴道炎，应注意要勤换内裤，不要穿尼龙等非棉制品的内裤，且内裤、用过的浴盆以及毛巾等应用开水消毒。岑女士身体一直欠佳，前段时间感冒发烧咽喉痛，吃了消炎药也不见效，后来改吃先锋四号一周，感冒症状才逐渐消失。感冒好了可下身的麻烦却来了，白带多了起来，开始为白色凝浮状，后来呈豆腐渣样的黏稠分泌物，外阴也搔痒不已，还有尿频、尿痛、性交……; 时间：2006-10-21 10:44

常练五官益健康
: 人体的五官不用则退，不练不健，用以下方法经常锻练五官对健康有益。练口先空嚼50次左右，再用洗净的中、食指尖稍用力反复轻叩上、下齿，每颗牙齿都要叩打。练眼首先，做眼保健操。身正，腰挺，两眼微闭，用两手按摩眼睛周围的睛明穴、太阳穴、四白穴、风池穴，以及眼周皮肤，约2……; 时间：2006-10-21 10:33

气道不顺畅睡觉流口水
: 鼻咽部气道不畅和牙弓畸形会让人睡觉时用口呼吸，牙齿咬合不全从而流出唾液。在正常情况下，人们一般在闻到或吃到美味，或在酸性食物的刺激下才会流口水。如果在睡着后出现这种情况，就应当去看口腔科或耳鼻喉科医生。专家提醒人们：鼻咽部气道不畅和牙弓畸形会让人睡觉时用口呼吸，牙齿咬合不全从而流出唾液。专家介绍说，……; 时间：2006-10-21 10:29

天凉防上感
: 随着天气日渐转凉，各种呼吸道的致病菌又开始蠢蠢欲动，对人们的健康造成极大的威胁。那么，怎样预防致病菌的侵害，才能使自己平安的度过寒冬呢？为此，记者采访了省胸科医院呼吸科主任医师要改琴。要主任介绍，目前，门诊上呼吸道感染病人（上感）相对较多。上感又称感冒，主要发生在寒冷时节，尤其是天气骤然变化时。引起感染的致病菌大多是箔…; 时间：2006-10-20 13:26

盐水漱口牙好身体棒
: 吃完饭后就顺手舀上小半匙盐放在水杯中，用热水冲泡成盐水漱口。牙齿不好，生活也会变得一团糟。不过不要紧，如果你懂得注意个人的口腔卫生，记得经常在进餐后用盐水帮助牙齿“洗个澡”，像龋齿之类的口腔疾病自然会远离你。为了方便，也不至于忘记，可把盐缸放在水池边上，吃完饭后就顺手舀上小半匙盐放在水杯中，用热水冲泡成盐水漱口。这样，就断……; 时间：2006-10-19 14:02

护发素必须冲洗干净
: 护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给。超过时效反易使头发打结而分叉干燥。很多人认为，自己的头发分叉或过度蓬松等都是其干枯所致。他们坚信，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就可以对头发起到保养作用。而在一些媒体上，也有这样的说法———不把护发素冲干净能防止水分过快蒸发，防止外部环境对秀发的直接伤害。……; 时间：2006-10-19 13:56

慢性肾衰：做菜尽量别用铝锅
: 肾脏是人体尿液生成和排泄的主要器官,一旦肾功能受损,机体所产生的肌酐、尿素氮、尿酸、苯甲酸及各种胺类就不能顺利地排出体外,大量蓄积于体内,对人体造成损害,从而形成尿毒症。肾衰病人,饮食保健具有非常重要的作用,是药物或其他治疗所无法替代的,下面是一些肾衰病人控制饮食的基本原则。优质低蛋白饮食延缓肾衰肾衰病人……; 时间：2006-10-19 13:52

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