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■亚健康

关注“亚健康”
: 什么是“亚健康”人的一生难免不生病,处于疾病状态的人是不健康的。有这么一部分人,你说他们有病,却没有病痛的症状;你说他们健康,却又不符合健康的标准,看上去总是一副无精打采的样子,胃口不佳、睡眠不良,可是到医院检查,什么都正常,查不出什么毛病来。其实,他们是处在第三种状态,一种介于健康与疾病之间的过渡状态————亚健康状态。如果处理得当……; 时间：2006-8-18 10:49

亚健康 21世纪人类健康的杀手
: 健康是一种身体、精神和社会适应能力的完美状态,而不只是身体无玻根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康的仅占5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%就属于“亚健康”者。对亚健康状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,就会患玻王先生是一家房地产公司的高级主管,平时精力充沛,工作起来忙忙碌碌,整个公司在他的管理下,效益一年比一年好。由于……; 时间：2006-8-18 10:49

给亚健康者的健康处方
: 医学专家们对现代人的“通脖进行了大量研究,给亚健康者开出了一系列简便易行的健康处方。一、均衡营养,合理膳食。糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必需的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。营养和热量过剩以及为节食导致某些营养素和热量的不足都足以引起健康的“灰色状态”。二、重视维生素的摄入。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼辑…; 时间：2006-8-18 10:49

行动起来拒绝亚健康
: 日前在北京举行的“中国国际亚健康学术成果研讨会”上,营养学家和营养保健食品企业分别拿出了在亚健康领域研究的心得和产品。一年前,在北京举办的一次亚健康研讨会曾把亚健康这一概念推向全社会,在不到1年的时间里,记者发现亚健康的概念和相关产品正逐渐成熟起来。专家新论点中华预防医学会副会长董永昌70%的人受亚健康折磨亚健康状态是介于疾病与健康……; 时间：2006-8-18 10:49

给素质“亚健康”开药方
: 表面上看身体健康,其实潜在着病态,这种现象在医学上被称之为“亚健康”状态。针对部分学员发展不够全面,处于综合素质“亚健康”状态,南京陆军指挥学院着眼培养高素质军事人才,大力实施“补钙工程”,取得了显著效果。既要才高又要德高几年前,一位研究生因不能正确对待个人荣誉,在毕业聚餐时砸碎盘子受到处分。熟悉他的教员都很惊讶:“高才生……; 时间：2006-8-18 10:49

心理亚健康典型“白领病例”
: 恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期,要么狂躁不安,要么无精打采,到医院里检查,结果却是“身体一级棒”!这时候,你应该想想,自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了!其实,如果条件允许,看心理医生也应该成为白领的“习惯动作”,像打球、洗桑拿一样,成为日常放松活动的一种──精神强迫症:公司老总──害怕留下把柄某公司老总宋先生每天离开……; 时间：2006-8-18 10:49

告别夏季亚健康
: “累,老觉得休息不过来,尤其是夏天,总觉得睡不醒”,“工作一天就乏得什么都不想干了”。随着生活节奏的加快,很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作来到了身边。专家认为,要想摆脱这种亚健康状态,学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。亚健康状态是现代人非常普遍的状态,形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外,营养不平衡是其……; 时间：2006-8-18 10:49

小心 ,您可能处于亚健康
: 健康是人生第一财富,有了健康,才能谈得上其他。比如人们追求的知识、名誉、地位、成就、事业、金钱、爱情等要素,可以比作“0”,但都是以健康为首位“1”,只有“1”存在,“0”越多越好。如果“1”不存在,其他可真都是“0”了。讲亚健康,因为它占人口的比重太大,且往往被一般人忽视,如果搞好预防,把亚健康及时纠正,我国人民健康素质就会大大提高。70%的成年人处于亚……; 时间：2006-8-18 10:49

告别网络亚健康状态
: “亚健康”这个名词人们并不陌生,但用来形容计算机网络却并不多见。很多情况下,人们发现自己的网络传输效率不高,DDN专线出口的局域网速度比拨号方式还要慢,而且经常会出现联不上网、信息延时、文件数据包丢失等问题。这就是网络的“亚健康”状态──虽然基本上能正常运行,但运行质量并不高,达不到设计要求,存在潜在的隐患。很多企业都有自己的网络,但……; 时间：2006-8-18 10:49

小康生活对“亚健康”说不
: 近日,在一家股份制银行信贷部工作的林先生一改往日脚底生风的麻利风格,变得无精打采。林先生浑身疲倦乏力,干什么都打不起精神来,吃什么都不香,到医院却又查不出病因。医生告诉他,这种“似病非脖的情况,其实是“亚健康”问题的反映。心理压力不容忽视“亚健康”在国外被直接称为“不健康”,以区别于“健康”和“有脖状态。“亚健康”问题包括了“心理亚健康”……; 时间：2006-8-18 10:49

夫妻亚健康难生好宝宝
: 免除婚检对于很多急于步入结婚殿堂的恋人来说,也许是一个好消息。免除婚检确实使结婚手续简化了,但是,作为医学遗传学专业工作者,我很担心。我很想对年轻的恋人们讲,为了二位更美满的婚姻、子孙的安康,还是别怕麻烦,做一些必要检查的好。婚前检查是优生的第一步。每对夫妻都希望婚姻美满,家庭幸福,希望下一代健康、聪明、漂亮。为了达到防……; 时间：2006-8-18 10:49

现代人亚健康的五大根源
: 根源一:前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群,是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样,你只懂使用,不注意保养,就容易出毛玻对于躯体劳累,人们通常会以休息、旅游、娱乐,甚至沐足、放松按摩等方式来调节,但前列腺的劳损如何去保护?解决之道:已婚男性每次性生活后,因前列腺充血,自我恢复缓慢,这体现在体……; 时间：2006-8-18 10:49

房地产业发出“亚健康”信号
: 改革开放20年来,全国建成住宅7亿平方米相当于80年代前30年总和的10倍!但是,今年的住房日却是伴着房地产业响起准健康信号而来的。表现是有关房产商与业主之间的纠纷越来越多。9月初在京举办的房展会上,一些矛盾得不到解决的业主竟到展会拉出横幅,穿起文化衫,以至被媒体称为房展会成了控诉会。记者认为,以其为标志,房地产业亚健康信号强烈地发出了!……; 时间：2006-8-18 10:49

现代人亚健康的根源
: 根源一:前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群,是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样,你只懂使用,不注意保养,就容易出毛玻人们通常对于躯体劳累,会以休息、旅游、娱乐,甚至沐足、放松按摩等方式来调节,但前列腺的劳损如何去保护?解决之道:已婚男性每次性生活后,因前列腺充血,自我恢复缓慢,这体现在体……; 时间：2006-8-18 10:49

防止老年人“亚健康”转化疾病
: “亚健康”是人们对健康、疾病认识的深化,是人们处于健康与疾病之间的健康较低质量的状态。用中医学观点来说,“亚健康”就是情志不舒的郁证。老年人“亚健康”状态常有如下表现:常感到体力不支、不愿活动、怕累、心中憋闷、咽中不适、疲劳、睡卧不安、头昏脑涨、易感冒等。老年人处于亚健康时往往有忧郁、孤独、自卑、空虚、苦恼、闷闷不乐、不愿讲话、消极等……; 时间：2006-8-18 10:49

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