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生活频道

■亚健康

走出亚健康
: 据营养调查结果显示,维生素Ａ每人每天摄入量为573.4微克,摄入量是供给标准的69.91%。维生素Ｂ＿1每人每天只有1.2毫克,摄入量是供给标准量的88.6%。维生素Ｂ＿2每人每天只有1.0毫克,摄入量是供给标准量的75.4%,都显得不足。为什么会造成维生素缺乏呢?因为维生素Ａ、Ｂ＿2主要存在于动物肝脏中,不少人不喜欢进食动物肝脏,是造成维生素Ａ、维生素Ｂ＿2摄入……; 时间：2006-8-18 10:49

福州房产中介“亚健康” ?
: 前不久,福州市房地产中介逆水行舟,采取联合提价,可这种举动总是有他们的苦衷和一定的道理,但结果是得到了一个不好的名声。更致命的是,这种性质的举动十有八九难以维持,即使是没有外界的压力,参与者们肯定不是铁板一块,在竞争的压力下,可能在很短的时间内,就有“意志不坚定者”对消费者说:到我这儿来吧,我还按照原来的标准收费。彩电价格联盟已经证明了这一点。根据……; 时间：2006-8-18 10:49

走出“亚健康”
: 题记:根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%就属于“亚健康”者。这也是一种病态。王先生是一家房地产公司的高级主管,平时精力充沛,工作起来忙忙碌碌,整个公司在他的管理下,效益一年比一年好。由于工作成绩出色,他已身家百万,在别人看来他算得上是一个成功者。但近来他却不断出现失眠、头……; 时间：2006-8-18 10:49

发展亚健康医学提高国民健康素质
: 一、亚健康医学应时而生随着社会的进步和医学科学的发展,生物-心理-社会医学模式逐渐取代了传统的生物医学模式,人们对健康含义的理解也越来越深刻。世界卫生组织(ＷＨＯ)明确指出:“健康,乃是人在躯体上、精神上和社会上的完美状态,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”明确了只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康、生殖健康五方面都具备,才是真正意义上的……; 时间：2006-8-18 10:49

中医也能赶跑亚健康
: 失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?这些问题您都有吗?最近天气越来越好,可是有些人的状态却没有随着天气“转暖”。中医专家介绍,如果这种状况持续一段时间,您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康一族”的成员了。亚健康有没有找上你北京市中医医院门诊部主任王国玮大夫介绍,亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态……; 时间：2006-8-18 10:49

春天 ,让我们告别亚健康
: 春天是万物复苏的季节,有句老话:一年之季在于春,一天之计在于晨,在经过一个寒冬的蜷缩之后,我们是否检点一下那过去的岁月存在着的不健康的生活方式,然后挥手和亚健康的生活说声:再见。改变坐式生活,告别亚健康:很多女性都是坐式生活方式,每天大部分的时间都是坐在桌子前、车里、沙发上,随着年龄的增长,心脑供血不足,肌肉紧张,精神紧张,睡眠障碍和颈椎综合……; 时间：2006-8-18 10:49

中医药欲在“亚健康产业”打翻身仗
: “无法确切地统计目前有多少中药企业在开发治疗亚健康的产品,多少中医亚健康门诊正准备开办,但本届亚健康大会的报名情况非常好,这就很能说明问题,应该说,困扰全球的亚健康问题为中医药的振兴提供了很好的机会,中医药界也从亚健康这个世纪病上看到了重振雄风的希望。”即将于本月召开的第二届中国国际亚健康学术交流研讨会组委会秘书长杨延明是这个研讨会的主要发起人,……; 时间：2006-8-18 10:49

冲出“亚健康”漩涡
: 据世界卫生组织的一项全球性调查结果显示,全世界真正健康者仅占5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%就属于“亚健康”者。我国亚健康人群也占到总人口的70%。因此,我们有必要──世界卫生组织认为:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无玻根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康和患病者不足1/3,有2/3以上的人群处在健康和患病之间……; 时间：2006-8-18 10:49

治疗亚健康中医也有办法
: 从亚健康产生的原因我们可以看到,社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。因此,要摆脱亚健康的困扰,人们应当:§保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;§人体不能合成维生素和矿物质,而维生素Ｃ、Ｂ族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片;§调整……; 时间：2006-8-18 10:49

城市中年男人七成亚健康
: 来自上海、无锡、深圳等地对1000多位城市中年男性的健康状况调查显示,66%的人失眠、多梦、不易入睡;经常腰酸背痛者为62%;一干活就累的占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为57%;皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。北京近10年居民死亡情况调查报告显示,40岁至59岁组死亡人数10年上升2.4倍。其中,男性40岁至49岁组死亡率10年间增长了73%,女性增……; 时间：2006-8-18 10:49

直面亚健康
: 他病了吗有的人总是很累,不想工作,看到办公桌和电脑就烦,浑身无力、思想涣散、头痛、眼睛疲劳。有的人整个白天都处于疲倦状态,想睡觉,上了床却睡不着。有的人一年到头感冒不断,鼻塞眩晕。有的人起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉有异物感、胸闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、容易晕车。……这些人到医院查来……; 时间：2006-8-18 10:49

不容忽视“亚健康”
: 有关专家认为“亚健康”已成为影响人们身心健康的“隐性杀手”。由于军人担负任务的特殊性,“亚健康”问题更加值得引起注意。医学专家指出,“亚健康”是指人体处于健康和疾病之间的一种临界状态,介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段,其症状主要表现为身心疲劳、食欲不振、头痛失眠、烦躁不安、萎靡不振、焦虑恐惧等多种症状。造成“亚健康”的主要原因……; 时间：2006-8-18 10:49

知识分子更易亚健康
: 不知从什么时候开始,亚健康成了人们谈论的热门话题。一时间,报纸、电视、广播等新闻媒介到处充斥着有关亚健康的报道。不少人开始担心自己是否也是亚健康,会不会发展成重玻这种担心甚至成为一些人心理上的负担。到底什么是亚健康?北京妇幼保健院“亚健康保健中心”的丁辉教授介绍。亚健康是指人的机体虽然无明显疾病,但已有各种程度不同的致病因素,具有发……; 时间：2006-8-18 10:49

保健疗法挑战亚健康
: 当你时常出现焦虑、抑郁、恐惧、憋气、失眠、胃肠不适等诸如此类的躯体症状,又不知道是什么病症时,你该怎么办?专家建议,你还是去专业的门诊看医生,也许你正处于亚健康状态。亚健康如今已成为越来越严重的健康问题,更多的人尤其是中年人正受其困扰。一位29岁在机关工作的李先生,22岁时好不容易进了机关当了公务员,但仅一年,身体就出现失眠、乏力、情绪异常,竟6年不……; 时间：2006-8-18 10:49

正视亚健康让现代女性走出“灰色地带”
: 近些年,随着我国女性越来越多地参与各种社会事务,她们在社会竞争中所承受的压力也越来越大。前不久公布的几大城市对我国中年妇女所做的一项调查表明,60%以上的女性受到“亚健康”状态的困扰。她们经常表现出失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡;许多人一干活就感到疲劳,而记忆力明显减退、皮肤干燥、面色灰暗、情绪极不稳定等也很常见。在全国首家亚健康医院……; 时间：2006-8-18 10:49

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