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■亚健康

“亚健康”与中医药膳疗法
: 不少人成天感到浑身不舒服,头昏失眠,胃口不好,疲乏无力,全身肌肉酸痛……可是到了医院。常规检查,各种尖端仪器测试,医生横查竖查,就是查不出什么病来。这不是医生无能,也不是那些人无病呻吟,而是处在健康与疾病之间的边缘状态,一种似病非病的第三状态,称之为“亚健康”。亚健康再迈一步就是病;称为第二状态,回来一步就回到了健康,称为第一状态。现在社会竞争激烈……; 时间：2006-8-18 10:49

运动缓解“亚健康”
: 学术成果研讨会提供的有关统计资料显示,在我国,只有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈亚健康状态。也就是说,你可能没有生病,但实际上,你并不是个健康人。亚健康状态,在医学上因其主诉症状多样且不固定也被称为“不定陈述综合征”,是指人的机体虽然无明显疾病,却呈现疲劳多,活力减退,反应能力减退,适应力减退等现象的一种生理状态,是介于健康与疾病之……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”人群中蕴藏的商机
: 刘先生是生意场上的成功人士,工作很忙碌,他经常感到疲惫不堪。有一次,他感到非常疲劳之时,竟连续出冷汗及全身疼痛,刘先生到医院做了相关的各项检查,奇怪的是,竟然发现各项指标全部合格,没有任何异样。医生说这是“亚健康”,没什么药可吃。亚健康成现代人通病据世界卫生组织统计,人群中真正健康的人只占到5%,被诊断患有疾病的不足20%,有75%以上的人群处于“……; 时间：2006-8-18 10:49

远离亚健康
: 不管愿不愿意,如今许多人已经戴上“亚健康”这顶帽子,被压得喘不过气来,遭受着身心折磨,医生把这种状态称为“第三状态”、“灰色状态”。其实,只要做到以下几点,摘掉这顶帽子并不是很难。调整情绪:现代人愁事太多,愁个小,愁太胖,怕被炒鱿鱼,恐股市暴跌,疑夫君在外有染,怕老婆红杏出墙,总之精神压力太大。大量资料证实,长期的劣性情绪刺激是造成亚……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”您知多少
: 题记:根据世界卫生组织(ＷＨＯ)的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊治疾病者约占20%,剩下的75%就属于“亚健康”者。这也是一种病态。关注“亚健康”王先生是一家房地产公司的高级主管,平时精力充沛,工作起来忙忙碌碌,整个公司在他的管理下,效益一年比一年好。由于工作成绩出色,他已身家百万,在别人看来他算得上是一个成功者。但近来他却不……; 时间：2006-8-18 10:49

预防亚健康才能真健康
: 随着人们物质文化生活的改善和提高,健康已成为人们日常生活中一个热门话题。但究竟什么是健康?如何才能保证真健康?人们知之甚少。根据世界卫生组织的一项调查表明,现在真正健康的人约占总人数的15%左右,而真正被医生确诊患有疾病,属于不健康状态的也占15%左右,剩下70%的人处于亚健康状态。什么是亚健康?按照医学界的说法,亚健康是“介于……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”离你有多远 ?
: 我国女性处于“亚健康”状态的人群数字惊人的庞大,前不久公布的几个大城市对中年妇女所做的一次调查表明,有60%以上的女性受到“亚健康”状态的困扰。在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果也显示:66%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象:62%的人经常感到腰酸背痛;一干活就感疲劳的人占58%;爬楼吃力和记忆力明显减退者占57%:皮肤干燥、面色灰暗……; 时间：2006-8-18 10:49

玉米杂粮方便面帮你摆脱亚健康
: 世界卫生组织认为:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无玻真正健康者称“第一状态”,病者称“第二状态”,处在健康和患病之间的过渡者,世界卫生组织称其为“第三状态”,国内称之为“亚健康状态”。“亚健康状态”处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患玻因此,摆脱“亚健康状态”是当务之急。重要原因:失衡膳食诱发亚健康……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”经前综合征药膳
: 经前综合征,是指育龄妇女在月经前数天有程度不同的全身不适,如乳房胀痛、小腹胀痛、经前下腹痛、声音嘶哑、脾气急躁等症状。因为这不是一个独立的疾病,故属于“亚健康”状态。据统计,育龄妇女有经前综合征者占30%至40%。中医认为与情志不遂、心情抑郁之肝郁气滞有关,也与脾胃虚弱、气血不畅有关。食疗药膳对本证有较好疗效,可选用。柴胡消胀饮在中药房购柴胡、香附子、……; 时间：2006-8-18 10:49

药膳化解亚健康
: 蜗居都市,不少人明明并无病痛,却总觉躯体不适,心理不快,这就是惯常所指的亚健康状态。亚健康是人的身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段。与疾病相比,对付亚健康的策略在于“养”而不在于“疗”,因此越来越多的人从食物入手,不约而同地选择了中国传统的药膳。药膳的传统制作是以中医辨证论治理……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”的辨病施膳
: 抑郁证,是由情志不舒,心情不畅,气滞体内,郁抑不通而形成的一种亚健康状态。中医所称的郁证范围较广,有气郁、血郁、痰郁、湿郁、热郁、食郁等“六郁”。亚健康状态的郁证,主要指气郁。临床表现为心情抑郁,神态忧郁,闷闷不乐,情绪低落,胸中压抑,两胁不舒甚或胀痛,精神不振,食欲减低等症状。医生查不出内脏的器质性病变。多因所求不遂,做事不成,生活工作压力大,受到挫折……; 时间：2006-8-18 10:49

亚健康状态的中医药防治
: 据世界卫生组织的一项全球调查表明:整个社会真正意义上“健康”的人只有5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。统计数据显示,伴随经济发展,社会发达程度与竞争强度与亚健康人群呈正相关,亚健康生存状态已经成为困扰许多人的一个社会问题。一、亚健康的表现亚健康状态也是随着社会的变化而不断发展的,而且由于其年龄、适应能力、文……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”病因有新说
: 世界卫生组织的调查报告称,全球约有60%以上的人群处于亚健康状态。亚健康似病非病,却严重影响着人们的身体健康、生活质量和情绪。亚健康以躯体疲劳乏力、头痛头昏、失眠多梦、脸色无华、神情黯淡、烦躁多虑、腰酸背痛、夜尿增多、性功能低下等症状影响人们的生活。通常认为,产生亚健康的主要诱因,在于学习和工作的压力、不正常的生活方式、饮食习惯及作息时间等因素的影响。事实……; 时间：2006-8-18 10:49

亚健康状态的现状和干预
: 随着社会的发展和科学的进步,人类所承受的压力越来越大。据专家介绍,我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,即这些人“不仅仅是没有疾病,而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时,有15%的人处在疾病状态中。剩下的70%的人处在“亚健康”状态。亚健康状态是指身体无器质性病变,但有一些功能性改变,故又称第三状态。它是人体处于健康和疾病之……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”辨证施膳
: 脏躁,是指更年期出现内分泌、植物神经功能紊乱,中医称为心脾血虚兼及肝肾功能失调,表现为抑郁寡欢,心烦意躁,悲伤欲哭,脾气变怪,失眠多梦,心悸健忘,面部阵发潮红、汗出等一系列症状。西医称为“更年期综合征”。以45～50岁左右的妇女最为常见,60岁左右的男子也有发生的。因无器质性病变,但发展下去可能成为更年期精神并骨质疏松症、心脑血管病,所以将脏躁(更年期综……; 时间：2006-8-18 10:49

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