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生活频道

■认识亚健康

中药可调理“节后亚健康”
: 情人节、元宵节擦身而过,记者从杭州市中医院内科诊室里了解到,该院近日出现了多位浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠道不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人。他们自认为是感冒,专家经检查指出,其实他们是患了“节后亚健康综合征”,并提醒市民该病与“上班恐惧症”两种疾病近日开始发作,要特别注意。据杭州市中医院内科医师介绍,以往每个长假过后都有不……; 时间：2006-8-18 10:49

中药行业 :提防“亚健康”
: 漫步市场,在大卖尝药店几乎都可以看到白兰氏、睡宝、金施尔康等一些能“有效改善亚健康”的产品。令人值得注意的是,此类亚健康产品品种近年来越来越多。亚健康是指人体处于健康与疾病之间、介于健康与不健康的一种状态,如今已成为人们普遍重视的问题。据了解,我国目前大约有七成人口处于亚健康状态。在人们生活水平不断提高的今天,健康保健费用逐渐增加。……; 时间：2006-8-18 10:49

中医药防治亚健康
: 所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段,亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态,也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病,这是一种从量变到质变的准备阶段。我们不能忽视“亚健康”问题。据最近的一份亚健康调查报告介绍:在所调查的5万余人当中,处于亚健康状态者约占被调查人群的7……; 时间：2006-8-18 10:49

中医自然疗法巧理亚健康
: 62岁的郭贵平平时身体健康,可却被一个称不上什么大病的颈椎病折磨得神形消瘦。卧床3个月,恶心、呕吐、无法进食,体重由80公斤一下子跌到了65公斤。医生诊断够不上开刀、也无须住院,开了几副西药。可服了1年多,却见效不大。最后,郭贵平决定试试一种叫做中医自然疗法的新技术。在湖州市中医院医学自然疗法中心才做了一个半疗程的牵引和推拿,所有症状就……; 时间：2006-8-18 10:49

注意您是否处于“亚健康”状态
: 亚健康是界于健康和疾病之间的一组临床症状,被称为“现代文明脖,包含了一般仪器检查无阳性指标及器质性病变,而又存在频繁出现的各种不健康生理状态。世界卫生组织的一项调查表明,目前世界上50%～70%的人处于亚健康状态,且发病率有上升趋势。亚健康状态的主要症状表现如下:自觉头昏不爽、两目干涩、胸闷气短、心慌阵作、身体乏力、少气懒言、脘腹痞闷、……; 时间：2006-8-18 10:49

专家教你如何摆脱亚健康困扰中国营养学会副理事长柳启沛
: 按照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其症状表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。什么人容易受亚健康困扰?根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领,尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学……; 时间：2006-8-18 10:49

专家为亚健康患者开出七大健康处方
: 本报讯:医学专家指出,如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化,那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。但是亚健康状态不是不可调整,健康管理专家、湖北武汉桑莱福营养免疫研究院院长张力及为此开出了简便易行的健康处方。……; 时间：2006-8-18 10:49

专家支招治疗“亚健康”
: 症状:心痛不安、惊悸少眠,汗出津津、经常感冒,舌尖发红、口苦便燥,面色憔悴、眼圈灰暗,四肢肿胀、目下卧蚕,指甲成像、潮前胸胀、乳生结节,口吐粘物、呃逆胀满,体温异常、倦怠无力,视力模糊、头胀头疼。专家诊断:以上症状,均是人体在呈现“亚健康”状态时的表现形式,如果你最近经常感到身体不适,并出现以上症状,那么极有可能你已成为“亚健康”人群……; 时间：2006-8-18 10:49

自测亚健康
: 据调查,我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,有15%的人处在疾病状态中,剩下的70%的人处于亚健康态。什么是亚健康?目前科学界只能给一些描述式的定义,即“一多三少”:疲劳多(包括身体疲劳和心理疲劳),活动减少,适应能力及反应能力减退,经常出现一些用某种疾病难以解释的症状。虽然目前对亚健康的标准尚未达成共识。……; 时间：2006-8-18 10:49

走出亚健康的阴影
: “我的化验都正常,为什么总感到浑身无力,头晕眼涩,没有食欲?”一位青年指着手中的化验单疑惑地问医生。医生详细地询问了“病人”的生活方式、工作习惯、饮食情况等问题后,不容置疑地指出:“这是疾病的信号,您处于亚健康状态。”亚健康,是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。它与脑疲劳有密切关系,也称为疲劳综合症。……; 时间：2006-8-18 10:49

走出亚健康状态摆脱疾病的困扰
: 所谓亚健康是指介于健康和疾病之间的一种似病非病的第三状态。引起亚健康的原因很多,如心理不健康、睡眠不足、超负荷工作、营养不合理、运动不得当、环境条件不适宜以及增龄所致的体内激素水平变化等等。有调查显示,真正健康的人只占5%,患有疾病的人占20%,而处于亚健康状态的人竟然占到人口总数的3/4。所以,当代人的健康状况已经成为不容忽视的社会问题。2……; 时间：2006-8-18 10:49

走进全国首家亚健康恢复中心
: 伴着舒缓动听的音乐,走进装修得如茶室般的候诊大厅,导诊小姐的亲切笑容令人立刻感到放松舒适,这就是在天津一中心医院东院内刚刚建立的全国首家亚健康恢复中心给人的第一感觉。在没有丝毫消毒水味道的1100平方米的恢复中心内,分为心理疗法、生物物理疗法两部分。内观疗法、认知疗法、集体治疗、行为治疗、针灸氧疗、漂浮疗法、多感音乐疗法等20来种治疗方法……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”人的饮食调养
: “第三状态”是一种似病非病,似健康而又不健康的亚健康状态。常见的有头痛、头昏、入睡困难、精神不振、无故烦恼、心神不宁、易于激动、四肢困倦、焦虑抑郁、注意力不易集中、记忆力减退等自觉或不自觉的异常。在体格检查中,有时可发现皮肤干燥、反应迟钝、视力减退、龋齿、低血压、低血糖、高血脂等异变。据分析,妊娠期、产后期的妇女常有这种状态,更年期妇……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”是微循环失衡
: 生活中有一部分经常感到全身无乏,头昏、头痛、胸闷、心慌、常有气短、情绪低落等现象,但到医院多次检查却无明显器质性改变。针对这种医生往往用“亚健康”状态来解释。亚健康状态是一种介乎于健康与疾病之间的表现,其中半数以上可能进而发展为高血压、冠心并糖尿病等器质性疾病,因而对于亚健康状态亦不可掉以轻心。亚健康状态多见于40岁以上……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康状态”与矿物元素“失衡”
: 人的“亚健康状态”是介于“健康”和“疾脖之间的第三状态。人们既不了解它到底是什么,也很少认为自己会处于这种状态。实际上,它离我们很近,据估计,目前中国有1/2以上的人群处于这种说不清、道不明的第三状态中。“亚健康”状态起因于精神紧张、情绪长时间大起大落、心理压力过大……。它们是交感神经兴奋性亢进或长期抑制,导致植物神经功能平衡失调及内……; 时间：2006-8-18 10:49

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