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■认识亚健康

“亚健康”辨病施膳
: “亚健康”耳鸣,是自觉耳内鸣响,或如蝉鸣,或如哨音,或如潮声,或似雷鸣。但检查内耳和大脑无器质性疾病,常被称为神经性耳鸣者;也非高血压、脑动脉硬化、糖尿病等其他疾病引起的耳鸣,即查不出确切疾病的耳鸣,就属于亚健康耳鸣。中医认为肾气通于耳,肾精虚衰,肾气不足,耳失濡养就会导致耳鸣。现代研究发现,老年免疫功能降低,是导致耳鸣的重要原因。临……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”的辨证施膳
: “亚健康”胸痹,是指胸部憋气气急,呼吸紧迫,甚至气喘,胸痛胸闷,心区如有石压感觉等症状,属于胸痹的轻症。胸痹重症出现胸部气塞喘息,胸背剧痛难忍,属于心脏器质性疾病,非亚健康状态之胸痹。但亚健康胸痹不及时治疗极易发展为胸痹重症,相当于今称的冠心病心绞痛、心肌梗死。亚健康胸痹主要是由情志失调及不良心态引起,其次是不良生活方式如酗酒吸烟、嗜……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”的起因
: “亚健康”常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合症等。它在心理上的具体表现是:精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易受惊吓等;在生理上则表现为:疲劳乏力,活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。此外,还有可能出现心血管系统疾病,如心悸、心律不齐等。造成具体出现亚健康状态的主要原……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”高脂血症药膳
: 高脂血症,是指血清胆固醇(ＴＣ)>5.72ｍｍｏｌ/Ｌ或(和)甘油三酯(ＴＧ)>1.70ｍｍｏｌ/Ｌ或(和)低密度脂蛋白(ＬＤＬ)>6.4ｍｍｏｌ/Ｌ或(和)高密度脂蛋白(ＨＤＬ)……; 时间：2006-8-18 10:49

“亚健康”与人体元素平衡
: 根据世界卫生组织的一项全球调查结果:全世界真正健康的只占人口总数的5%,找医生治病者约20%,余下75%属“亚健康”病态,在不知不觉中影响几十亿人的身体健康。根据人类进化几百万年的科学发现而提出的平衡保健理论认为:维持人体内几十种元素的平衡和能量平衡及心理平衡是人类健康长寿最关键的因素,轻度平衡失调就会出现“亚健康”的症状;重度平衡失调就会生玻……; 时间：2006-8-18 10:49

八成女性心理“亚健康”
: 关注女性健康(三)【本报讯】(深圳商报记者徐恬)深圳成年女性神经症为千分之40.15,患病率居全国之首,据估计约80%的妇女处于心理亚健康状态。昨天在接受记者采访时,市康宁医院的医生介绍,来进行心理咨询的,2/3是有较好工作的职业女性,造成女性心理问题最主要的诱因是婚姻家庭感情问题。深圳女性神经症患病率居全国之首医生介绍,女性由于……; 时间：2006-8-18 10:49

八成青少年颈椎亚健康
: 本报讯(记者赵津通讯员张晓莉)本市第一中心医院东院全国颈源疾病专家科研组,从2003年11月至2004年1月,历时三个月完成的全国性青少年颈椎病现状调查发现,由于超负荷学习、长期伏案、不良姿势体位和健康教育不够等原因,我国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态。专家呼吁,必须加强预防青少年颈椎病的全民教育,并深入研究青少年颈椎病的病因及其防治措施,才能有效控……; 时间：2006-8-18 10:49

帮助明眸逃离亚健康状态
: “你今天要上网吗?”“我给你发的e-mail收到没有?”“昨晚的聊天还真不错”……随着网络时代的来临,电脑的使用已像空气一样侵入了我们的生活。可是,在尽情享受信息无限的同时,不知不觉中,我们的眼睛已不堪重负了──刚上三年级的小强让妈妈头疼不已。一吃完晚饭,就一头扎进电脑里,再也不肯出来,打游戏,一次就几个小时,说什么也不听,当然小强的……; 时间：2006-8-18 10:49

别让年轻与亚健康同行
: 失眠、恶心、心悸、浮肿、气喘,这些似病非病的状态被医学界称为“亚健康”状态或“第三状态”。从医学心理学角度讲,这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激,使人的交感神经长期处于兴奋状态而引起了身体亢奋,久而久之,两种神经配合失调,但尚没有引起内脏的器质性变化,所以医院的常规检查中往往很难发现。从另一方面讲,这也可能是高血压、心脏病等心……; 时间：2006-8-18 10:49

病毒感染侵袭亚健康人群
: 亚健康状态又称慢性疲劳综合症(ＣＦＳ),是1994年由美国疾病控制中心正式命名的。有学者报告:我国人群的健康和非健康者估计各占15%,其余70%以上者均处于亚健康状态。许多研究者认为ＣＦＳ是由病毒感染引起的,并有人将其称为“病毒后疲劳综合症”,同时把研究的焦点集中在病毒及其标记物的测定上。日本大阪大学近藤一博副教授认为它与疱疹病毒ＨＨＶ＿6有……; 时间：2006-8-18 10:49

不要轻视心理亚健康
: 随着健康意识的增强,人们对生理上的亚健康开始了解,但知晓心理亚健康的人却为数不多。上海市精神卫生中心的最新一份统计资料显示,上海市精神病的发病率已从二十世纪七十年代后期的0.32%上升到现在的1.55%。你对自己出现的心理问题重视过吗?你会采用什么方法摆脱心理问题,在工作生活中保持健康的精神?往理发店跑(刘莹公司职员)……; 时间：2006-8-18 10:49

大学生亚健康不良习惯是主因
: 在全社会为防非典而提出告别陋习的时候,大学“象牙塔”似乎成了被遗忘的角落。记者采访了部分广州高校学生,发现大学生们日常的生活存在很多不科学的习惯,由此导致了亚健康状态。应付考试猛吃零食小林是地处海珠区的某大学女生,身体比较瘦弱。上个学期报考了ＧＲＥ之后,整天背单词、听英语、做习题。在忙碌的学习中,渐渐忽视了饮食问题,常随便……; 时间：2006-8-18 10:49

大学生亚健康问题日渐突出
: 本报讯记者康建、实习生谢渝、通讯员罗彦军报道:广东外语外贸大学校刊《学生工作通讯》杂志社近日针对大学生身体健康状况作了一次问卷调查,发现不少学生处于亚健康状态却没有采取措施改善,部分人甚至对此浑然不觉。身体亚健康精神受困扰此次调查问卷问题由杂志社特邀的营养学专家设计,调查人数为100人,收回有效问卷98份。问卷分为饮食状况、……; 时间：2006-8-18 10:49

对付亚健康全靠你自己
: 世界卫生组织的一项全球预测性调查表明,真正健康的人只占5%;患病的人占20%;75%的人处于亚健康状态。因此,亚健康已经成为当今全球医学研究的热点之一。什么是亚健康在祖国医学里,很早就有“治未脖的说法:“上医医未病之病,中医治欲病之病,下医医已病之脖。“未脖,实际上指的就是亚健康状态。专家指出,人体存在着一种非健康和非疾箔…; 时间：2006-8-18 10:49

对付亚健康中医唱主角
: 近来,京城里接连发生了几起中老年人猝死街头的事件,后经医院诊断,死亡原因不是心血管疾病就是脑血管疾玻这令不少人疑惑,这些人看起来挺健康的,怎么就发病猝死了呢?北京中医医院门诊部主任王国玮说:有一部分中老年人表面上看起来是健康的,可实际上是处于亚健康状态,长期不重视,就会发展为各类疾病,在情绪激动或运动过度等情况下有时会突发心脑血管疾病导致猝死。……; 时间：2006-8-18 10:49

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