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生活频道

■家庭保健

高血压肾脏疾病有信号
: 高血压肾脏疾病有信号肾脏的排毒功能对人体来说是非常重要的，没有肾脏人就没办法存活。而肾脏有着强大的代偿能力，在肾功能受损初期症状并不明显，即使表现出某些症状又极易被忽视。所以，发现肾脏疾病的早期信号是非常重要的，它能帮助我们赢得时间。如果肾脏功能正常，人的尿液中是没有蛋白质的。在尿液中发现蛋白质……; 时间：2007-7-17 11:43

夏季保健的7大误区
: 夏季保健误区炎炎夏日，酷暑难耐，为了应对酷暑高温，人们各出高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉之后，健康受损。误区一：夏季晨练越早越好据专家研究，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。……; 时间：2007-7-17 11:36

洗澡时3个小动作可治病
: 忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液……; 时间：2007-7-16 13:41

夏天六类人别睡竹枕
: 每到夏季，竹枕就成了床上用品市场的宠儿。在闷热的房间里，躺在竹枕上，头脑都觉得清醒不少，让人浑身舒畅。然而，清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超提醒，竹枕并非人人适用，使用不当可能危害健康。一、脑梗患者在夜间不宜用竹枕。脑梗是脑血管闭塞引起脑缺血所致的脑血管病，病情反复发作是脑梗塞的主要特点之一。夏季人体出汗多，血液黏稠度相对增……; 时间：2007-7-16 13:37

如厕超过三分钟易引发痔疮
: 现在有许多人喜欢边如厕边看书，便排空了也不起来，殊不知这样不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。天津市人民医院肛肠专家张作兴教授表示，现代医学研究证实蹲厕超过３分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。天津市人民医院肛肠专家张培达教授说，痔疮与直肠癌最突出的相似症……; 时间：2007-7-14 11:50

花露水应稀释后使用
: 这两天早晚比较凉爽，但市民享受晚上清凉天气的同时却备受蚊虫叮咬的困扰。夏季人们最常用的驱蚊用品要算花露水了，适当在身上涂一些可以祛痱止痒、提神醒脑、防止蚊虫叮咬。但是涂抹花露水也应注意用量，不少人为了驱蚊常常在皮肤上洒很多花露水，结果反而出现身体发痒、冒冷汗等反应。尤其那些皮肤敏感的人，花露水中的薄荷、樟脑等成……; 时间：2007-7-14 11:46

毛巾最好三个月一换
: 毛巾每天与我们的身体亲密接触，它的主要成分棉纤维很容易“藏污纳垢”，如果清洗方法不正确，就会成为家中的污染源。毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物，以及从环境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤晒，大量细菌会在毛巾中存留、繁殖，用这样的毛巾擦身体，很可能造成感染。因此，……; 时间：2007-7-13 11:13

如何避免吃冰淇淋引发的头痛
: 中午放学后，丽丽赶紧顶着热浪往家跑，放下东西就打开冰箱拿冰淇淋吃。冰冰凉，透心凉爽，舒服极了。可一盒冰淇淋刚吃完，丽丽却瞬间突然感到腭、颞侧、额部及眼眶周围刺痛难忍。急忙到医院治疗，医生经过一系列的检查和问诊后，说丽丽是吃冰淇淋引起的“冰淇淋头痛症”。食用冰淇淋为何会引发头痛呢？主要是冷刺激使血管收缩造成的。冰淇淋性头痛，一般是……; 时间：2007-7-12 11:53

爱出汗要当心四种疾病
: 有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。多汗症可因发热性疾并代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。引起多汗症的疾病主要有以下几种：一是低血糖症。……; 时间：2007-7-11 11:51

按压穴位可缓解晕车症状
: 有些人在乘车时会晕车，恶心、呕吐非常难受，甚至在服药之后可能还会出现晕车症状。安徽省中医院针灸推拿科吕子萌医生教给大家一个简单易行的办法，按压内关、合谷和足三里这三个穴位，能及时缓解晕车症状。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。 ……; 时间：2007-7-10 11:47

家庭烹调时应勤洗手
: 据《生命时报》报道，在餐馆吃饭没有在家吃饭卫生，是很多人都赞同的。但是，在家做饭就能一劳永逸解决饮食安全的问题吗？事实上，美国疾病预防控制中心的最新研究表明，近25%的饮食疾病都是因为吃了自家做的饭菜而引起的。以下烹调误区是你在烹调中应该尽量避免的。误区一：做饭前洗手能保持卫生开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不……; 时间：2007-7-9 13:43

中暑外治的三个小妙方
: 刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5—1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、……; 时间：2007-7-7 11:00

睡觉禁带的五种东西
: 如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。1戴「表」睡觉。有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。2戴「牙」睡觉。……; 时间：2007-7-6 11:41

专家称少吃夜宵可防止血脂升高
: 背景：我国18岁以上人群中血脂异常患病率达18.6%，目前约有1.6亿血脂异常症患者。国家卫生部心血管病防治研究中心日前制订出《中国成人血脂异常防治指南》，《指南》建议20岁以上的成年人至少每5年测量一次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性每年进行血脂检查。徐浩，中日友好医院全国中西医结合心血管病中心博士，副教授，硕士生导师……; 时间：2007-7-5 12:54

夏季游泳应注重眼睛保健
: 炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。但是，室外游泳和泳池游泳都要特别注意安全。近期溺水事件时有发生。6月28日，巩义市回郭镇9名青少年结伴到伊洛河洗澡，其中6人溺水身亡；6月30日，漯河市召陵区老窝村4名10岁少年结伴游泳溺水身亡。在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病，医生敬告市民——夏季游泳，别忘眼睛保……; 时间：2007-7-5 12:47

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