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生活频道

■家庭保健

适合冬季进补的家常菜
: 冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。一拌——红辣油拌腐竹做法：取腐竹200g，红辣油10g，精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中，倒入80℃热水浸泡几小时，发好取出切成片，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，再放酱油、精盐、味精……; 时间：2007-2-8 10:48

醪糟汤圆能补血能养胃
: 醪糟汤圆是我国民间一道历史悠久的小吃，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。将醪糟兑水烧开，放入汤圆（通常是无馅的小汤圆），待汤圆浮起后，加入少量桂花即可。醪糟汤圆清香爽口，有酒味但不浓烈。此外，还可以在水沸时打入蛋花，营养口味都更好。湖北省中医院消化内科胡运莲博士向《生命时报》记者介绍，醪糟又叫酒酿、米酒、甜酒，有健脾开胃、……; 时间：2007-2-8 10:45

慢性病患者：过年也不能随心所欲
: 春节将至，由于饮食、过度劳累、天气变化等原因，一些慢性病及常见病患者应注意加强自我保健，以免旧病复发或诱发其他疾玻心脑血管疾病患者注意事项：1、忌过度兴奋：节日期间，家人欢聚，亲朋好友相会，人多热闹，大喜大乐，会使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，从而使高血压患者血压突然升高，甚至诱发脑溢血。……; 时间：2007-2-7 14:54

节日别让孩子吃太好
: 对儿童来说，过年的诱惑之一就是美味佳肴丰盛，有的家长平日工作忙，也希望利用节日放假多给孩子做点好吃的“弥补”一下，因而在儿童饮食安排上容易出现误区。对此儿童营养专家指出，过年家长要在饮食方面照顾好自己的孩子，注意儿童平衡合理的膳食和营养，别让孩子吃的太多太好以免诱发疾玻市营养学会副秘书长、儿童医院营养科主任田日希说，过年最容易发生的……; 时间：2007-2-7 11:22

防治男性脱发远离四大误区
: 18岁以上的男性，当每天掉的头发超过100根时，这就是开始脱发的信号了，如果这种现象持续2～3个月以上，就应该尽快就医。北大人民医院皮肤科主任张建中教授强调，治男性型脱发应当避免四个误区。误区1.没把脱发当成一种玻有些患者没把男性型脱发当成一种疾玻其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾……; 时间：2007-2-7 10:15

十一种鲜花不宜放入居室
: 在居室中摆上几盆花卉，不仅起到了美化环境的作用，也能让人身心愉悦。然而，有些花卉不但能美化环境而且还可以起到治理室内空气的做用，但是也有些花卉是不宜放在居室中的，下面我们给大家做些简单介绍：1、兰花：它的香气会引起失眠。2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发……; 时间：2007-2-7 10:11

当心凶险的适应性高血压
: 例：有位著名军旅歌唱家，病故前十多年体检就发现血压偏高，因无症状不愿进行治疗。以后，每年健康体检血压均较前更高，医生令其服降压药，皆因无症状放弃治疗。另外，他嗜酒，医生劝其戒酒他不肯。最后一次健康体检，收缩压230mmHg，舒张压130mmHg，但他感觉良好像没事人一样，照旧演出。单位领导不得不强令其住院治疗。住院后，医生给他服降压药，当血压下降时他反……; 时间：2007-2-7 10:09

女性三大必需品实用指南
: -维生素1.不要大剂量服用，否则可能对人体带来伤害。如维生素C过量服用，会导致恶心呕吐、腹泻、腹痛；甚至诱发血尿、肾结石等。2.选择服用时间。最好在吃完饭保证胃在非排空状态下食用维生素，以避免反胃和胃疼等不适症状。3.脂溶性维生素最好和脂肪类食物一同食用。维生素A、D、E和维生素K都是脂溶性维生素，它们只有在食物中含有脂肪的时候才能达到最好的吸收效……; 时间：2007-2-7 10:06

男性外阴不洁可能害了她
: 妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对此不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她(性伴侣)。对自身的影响男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物，易受外来污染，罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等，包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾玻如不易觉察的包皮垢一般积……; 时间：2007-2-7 10:04

如何改善视疲劳
: 经常有网友咨询说，双眼看一会儿电脑或报纸、电视就会感觉模糊，测过眼压及眼科常规检查，无大问题，但就是感觉不舒服，不知道是什么原因，应怎样才能缓解？河北医大一院眼科主任医师崔曾敏说，这是典型的视疲劳症状。崔主任介绍，视疲劳又称眼疲劳，是眼部的自觉症状，也是全身器质性因素、精神因素和工作环境相互作用的一组症状群，不是单独眼……; 时间：2007-2-3 16:21

过半家庭遭遇家电污染
: DeMo……; 时间：2007-2-3 09:50

说说电磁炉的电磁辐射
: 市民董先生家中一直使用电磁炉做饭，原来以为这是清洁能源，没想到还有电磁辐射这一说，现在总觉得有些担心。正在装修新房的贺小姐询问如何安放家电才能最大限度减轻辐射。67岁的郝先生则来电询问如何饮食才能增强抗电磁辐射能力。为此，记者走访了环保专家，他们建议家用电器不要集中摆放，以免辐射超剂量。电冰箱要尽量放在人停留时间较短的房间。由于电视机、电脑后方是辐射最强……; 时间：2007-2-3 09:49

红薯常吃可助健康
: 在这寒冷的冬季，餐桌上多一盘蒸熟的红薯，那种感觉是美妙的。红薯中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能增加人体粪便体积，排泄功能较佳，有排毒养颜功能，且吸水性好，红薯可预防便秘和肠道疾病，保持大便通畅顺利。它有利于维持人体正常生理平衡，从而减缓机体衰老。国外研究成果还表明：红薯中所含一种叫“脱氢表雄酮”的物质，对防止癌症有一定效果。 ……; 时间：2007-2-1 11:24

当心六种最易癌变的妇科病
: 据有关临床经验表明，在众多的妇女病中，有六种病较易发生癌变……宫颈糜烂这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致玻据资料统计表明，宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病者高7-12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。子宫肌瘤这是中年妇女常见的一种良性肿瘤，起源于子宫壁上平滑辑…; 时间：2007-2-1 10:26

究竟哪些原因导致鼻子出血
: 鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。流鼻血一般多是由于鼻中膈的前部受伤所致，这个区域有数条血管交会于此，且又是动脉，所以出血量很多。鼻子出血常见于以下原因：一、天气干燥空气干燥，鼻黏膜变干脆弱，很容易出血。鼻黏膜破裂后需要一定时间修复，在它未痊愈前，稍遇外力或其他原因，就会流血。二、感冒了……; 时间：2007-2-1 10:22

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