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亚健康
亚健康趣谈
●据权威机构调查称:“亚健康人”占全部人口比例的70%—80%,同样具有权威的机构又称:认为“健康”是“人生头等大事”的人占全部人口比例也是70%—80%。70%—80%的人追求“健康”的结果是造成70%—80%的“亚健康人”!●“一滴血检测法”用的是右手手指上的血滴;“生物能量检测法”是用电测笔在右手手指上测定。换成左手,医生是断然不干……
时间:2005-5-30 08:45
引起亚健康的主要原因
亚健康概念的提出是医学界的一大进步。可是,亚健康尚属笼统的概念,有着较大的时深跨度,若干问题还有待探索,其中有些亚健康状态的人较邻近健康,有些人则贴近疾病,亦可称亚临床期。根据贫富、年龄、地域、社会文化层次等差异,亚健康的表现也错综复杂,较常见的是躯体疲劳、易感冒、稍动即累、出虚汗、食欲不振、头痛、失眠、焦虑、人际关系不协调、家庭关系不和……
时间:2005-5-30 08:43
医生:第4类情感是亚健康状态
第四类情感近来被炒得沸沸扬扬。在亲情之外,在爱情与友情之间,能不能建立另外一种情感,这种情感带来的,是温馨,还是困窘?凌玉突然发觉自己已搞不清每天到底为了什么来上班。公司是一个法国知名体育品牌的中国代理,工作环境好,薪水可观,同事间因长期共事也颇觉亲切。但问题就出在最后这一点上。同在这间大工作平面的策划部男主管施树越……
时间:2005-5-30 08:42
6项指标认定亚健康
2001年中国亚健康学术研讨会上,医学专家们提出了预防医学的新课题,即从防病治病,到争取健康。据专家介绍,我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,即这些人“不仅仅是没有疾病,而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时,有15%的人处在疾病状态中。剩下的70%的人处在“亚健康”状态。虽然目前对亚健康……
时间:2005-5-30 08:38
摆脱亚健康的“健康处方”
一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加;补充灵芝与钙,可安神。工作中难免与同事、客户产生矛盾,研究资料表明,钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。二、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间,它是最好的……
时间:2005-5-30 08:35
亚健康:现代人的保健话题
回忆一下你是不是经常出现这样的情况:有时心慌、气短、浑身乏力,但心电图显示却正常,不时头痛、头晕,可血压和脑电图也没什么问题。如果答案是肯定的。那你很可能已经处于“亚健康”状态,也就是人常说的“灰色状态”和“半健康人”。■健康与疾病的中间状态“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合征或“第三状态”。世界各国医学家对“亚……
时间:2005-5-23 11:12
如何变亚健康为健康
亚健康状态的形成与很多因素有关,比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等,都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态,摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治,药物的疗效,而是要靠自己,采取积极主动地措施阻断和延缓亚健康状态。克服不良生活习惯不良生活习惯能导致如肿瘤、心脑血管疾病等疾玻吸烟……
时间:2005-5-18 14:40
亚健康状态的推拿治疗
现代社会的发展迅速,科学技术的发达,人们的脑力劳动多于体力劳动,社会压力、心理压力的不断增加,使机体处于紧张、竞争等疲劳状态,大脑、内脏器官就会出现功能失调或功能减退,或机体组织结构老化变快,这种没有疾病而又有自我不适的状态被称为亚健康状态。亚健康状态是近年来国内外医学界提出的一个新概念,又称机体第三状态或称“灰色状态”,目前医学……
时间:2005-5-18 14:38
亚健康为何钟爱白领女人?
动不动就头晕、恶心、浑身疼痛……四处检查却又没有任何结果,这个时候你可要注意亚健康了。世界卫生组织研究表明,目前有约70%的人不同程度地生活在亚健康状态中,或者有着亚健康的体验。在我国40岁以上的女白领阶层中,由于负荷过重,引起慢性疲劳、情绪不稳和代谢异常的情况比较突出。这类人群对于亚健康的态度大致上可分为两类:一类是硬挺着。这类人群对自身的危害最大,……
时间:2005-5-18 14:36
芦荟饮料缓解亚健康
现代社会的工作效率高、生活节奏快,往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适症状,请教医生,称这是一种"亚健康"状态,也就是国外医学家所称的"机体的第三种状态"或"灰色状态"。这种状态往往是"现代富贵病"即心脑血管并癌症等病的诱发因素。据每日新报报道,一个经济有效的自助方法,可以解除"灰色状态"……
时间:2005-5-18 14:06
物理治疗亚健康
“亚健康”状态持续过久,将直接引起某些严重的精神和躯体疾病,甚至危及生命。亚健康状态已成为大众关注的焦点,各种营养品和药品应运而生,然而我们也应看到目前营养缺乏已不是主要问题,盲目的补充只会引起营养过剩及各种代谢性疾病的发生,药物虽有其治疗作用,但从药物在体内代谢的全过程看,都有不同程度的毒副作用,长期使用可引起某些器官的损害。50年代初,人们……
时间:2005-5-18 14:04
水+膳食纤维告别夏天亚健康
“累,老觉得休息不过来,尤其是夏天,总觉得睡不醒”,“工作一天就乏得什么都不想干了”,最近,随着生活秩序和节奏的恢复,很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为,要想摆脱这种亚健康状态,学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。北医三院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青介绍,亚健康状态是现代人非常普遍的……
时间:2005-5-18 14:02
亚健康状态人群怎样调整饮食
据流行病学调查表明,现代人约有50%处于“亚健康状态”,这些人常感叹自己活得很“累”,并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象,在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态,会使身体状况走入低谷,致使某些疾病陆续发生。导致“亚健康状态”的原因,是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来……
时间:2005-5-18 13:58
饮食调理亚健康
面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时,采用对症饮食调理,或许能够获得意想不到的裨益。1.筋疲力尽时:可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保……
时间:2005-5-18 13:53
计算机病
本症是一种综合症,又称"反复紧张性损伤症"、"计算机键盘疲劳综合症"、"上网过多障碍症"、"贪网症"。1.病因长时间注视荧光屏上的绿色画面,一旦视线离开荧光屏,常能把白色的墙壁看成粉红色。如机房空气中正负离子失去平衡,可使人体内生理活性物质受到影响,进而造成精神活动障碍。室内照光和集光不良,操作时姿……
时间:2005-5-13 17:31
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8月25日晚,北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童,经过
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夏秋交际,早晚温差大,很容易引起人们的感冒,有些人选择抗一抗就过去了,
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近期,“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬,从今年7月起,不断有来自福建
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夏末秋初,蚊虫突然多了起来,气温下降加上雨水天气略多,为蚊子生长提供了
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8月24日晚,温州林女士在一家火锅店吃火锅,要求男服务员加水时双方发生一
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胡冬菊 河北省中医院血液内科副主任,主任医师,教授。 擅长“清热、凉血、活血、止血
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武蕾,主任医师、教授,河北省中医院呼吸二科主任,擅长运用中医理论及中西医结合的方
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成立,主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院,毕业后至今一直在河北
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冯忖,医学硕士,副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾
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