亚健康治疗预防 - 中健网 chnii.com

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网首页 › 生活频道› 亚健康›亚健康治疗预防

生活频道

■亚健康治疗预防

IT男长期加班猝死，加班需要注意什么？
: 年仅36岁的清华大学计算机硕士IT男，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨1点，还发了最后一封工作邮件。据悉，为了赶项目，他经常加班到早上五六点，又接着上班。经常加班，不敢拒绝加班，这是无数现代人的痛点，职场的压力也在不断地鞭策自己不能放松。如果加班不能避免，那么我们加班时需要注意什么来保持身体健康呢？; 时间：2015-4-8 13:33

加班累了？这些食物帮你缓解疲劳
: 繁重的工作量令很多人下班之后不得不进行加班，每天都感到疲惫不堪，那么如何赶走疲劳呢？下面这些美食来帮忙，快了看看吧。; 时间：2015-3-19 10:38

4招赶走节后综合征让你满血复活
: 春节假期过后，重回工作岗位，大多数人总是感到睡眠不足、精神无法集中、抑郁等现象，这就是典型的节后综合征的症状。那么我们该如何从这种状态中走出来呢？下面，小编为大家介绍四种能够快速有效恢复精力的方法，大家不妨来试试哦。; 时间：2015-3-3 10:40

躲不掉的辐射教你六妙招挡住它
: 随着科技的不断发展，各种各样的电子产品不断出现在我们的日常生活中，我们时时刻刻都在无数辐射的包围下生活。面对躲不掉的辐射，我们该怎么办呢？下面小编教你六招挡住它：; 时间：2014-12-24 14:27

白领一族远离亚健康的六大养生法则
: 白领一族是亚健康的最大人群，那么白领一族该如何远离亚健康呢？下面我们就来看看白领一族远离亚健康的六大养生法则：; 时间：2014-9-30 15:53

赶走亚健康，美食来帮忙
: 你是不是也有过这样的感觉呢？总觉的自己浑身不舒服，但也说不上具体是哪不舒服，去医院检查也没有生病。其实这说明我们进入到了亚健康的状态，那么进入亚健康状态该如何进行调理呢？美食可以帮助你赶走亚健康，还你健康生活。; 时间：2014-9-22 15:51

看电视三个动作远离亚健康
: 晚饭过后，很多人都会花上几个小时来看电视。时间一长，各种健康问题就出来了，最直接的感觉是脖子也疼，腰也疼。一个常用动作就是坐在沙发上，手举起来，然后向后抱住头部。眼睛看电视，头使劲往后仰，手往前拉，隔个十分钟就可以做做这个动作，不过需要注意一点：松手的时候要慢，不要一下子把手放开。; 时间：2013-5-20 15:04

让你摆脱亚健康的生活习惯
: 身体亚健康状态的时候，你知道怎样提升免疫力抵抗疾病吗?不管是什么原因所引起的亚健康状态，最主要、最本质的原因就是因为人体自身免疫功能低下，只要提高自身免疫功能，就能远离亚健康。; 时间：2012-6-6 15:07

妙招：自我减压防治亚健康
: 快速的工作节奏，无形的生活压力，就像两座大山压得人喘不过气来，很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。; 时间：2012-2-3 17:06

四个清理坚决远离浴室亚健康
: 据统计，一个人一生呆在浴室里的时间要占到生命的1/2，如果你有坐在马桶上读书、泡在浴缸里休憩的习惯，时间就会更长。; 时间：2011-7-30 10:46

水加纤维原来能打倒亚健康
: 亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外，营养不平衡是其中一个很重要的原因。; 时间：2011-7-27 11:13

易致亚健康的诱因你有几种
: 疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉，疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。; 时间：2010-7-6 14:12

科学饮食生活远离亚健康
: 世界卫生组织(WHO)把健康定义为不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神和社会适应的完好状态。下面就介绍一下科学饮食生活远离亚健康?科学饮食生活远离亚健康：补充蛋白质：每天早餐吃含蛋白质的食物，有维修及恢复脑细胞的效能。如早餐为两片低脂奶酪和全麦面包，或乳酪、鸡蛋、花生酱，或低脂牛奶、豆奶。 ……; 时间：2010-4-27 10:48

亚健康男人诱因和保健方法
: 据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防?近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰……; 时间：2009-8-20 11:23

亚健康——用吃的方法将其丢掉吧
: 1.失眠烦躁健忘时多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。3.体瘦虚弱时体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都……; 时间：2009-8-4 10:25

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 / 12 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第168期]春季如何调养气血: 胡冬菊河北省中医院血液内科副主任，主任医师，教授。擅长“清热、凉血、活血、止血

[第167期]“完全控制”哮喘，你该怎么办？: 武蕾，主任医师、教授，河北省中医院呼吸二科主任，擅长运用中医理论及中西医结合的方

[第166期]告别失眠的日子: 成立，主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院，毕业后至今一直在河北

[第165期]水肿与肾脏的关系: 冯忖，医学硕士，副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部